摘要：7月15日，美国国立卫生研究院国家癌症研究所的一组研究人员发现，与肉类蛋白质相比，吃更多植物蛋白的老年人寿命更长。该小组在《美国医学会内科学》(JAMA Internal Medicine)上发表的论文中，描述了他们对由美国国立卫生研究院(AARP)饮食与健康研究小组工作的数据库汇编的分析。在这…… 查看全文>>

摘要：说到调味品，我们总能想到很多，但其中有一样是广东比较常见的，那就是用来提鲜的蚝油。蚝油味道鲜美，生熟皆可用，是大部分广东家庭必备的调味料，但你是否想过，蚝油里面真的含有生蚝?今天小九带大家认识这种常见调味品。蚝油中真的有生蚝吗？牡蛎源性成分（牡蛎即生蚝）的专业检测最近一位知名…… 查看全文>>

摘要：最近，网上流传着一个很有趣的说法：喝酒可以降血压。不少高血压患者还现身说法，自己喝了酒之后血压确实有所下降。那么这个说法到底可不可信?接下来，我们一起了解一下。喝酒会导致血压下降？会。少量饮酒后短时间内血压会降低，主要因为低剂量的乙醇摄入能一定程度上降低血压。不过，目前…… 查看全文>>

摘要：我们人体想要维持生理功能，就需要多种营养元素的支持，其中，维生素就是必不可少的一项，对我们的代谢、发育等多方面都意义重大，是调节身体以及促进代谢过程中很重要的一环。维生素对于我们的身体而言是不可缺少的，一旦缺乏，会给身体健康带来很大的危害。不同类型维生素，作用各不相同不同…… 查看全文>>

摘要：主题：一片面包三明治食材：面包片、马苏里拉芝士、无盐黄油、火腿肠、鸡蛋做法：1、取1片面包，中间挖出方形。将面包圈放入平底锅，小火加热，挖空处放入10g无盐黄油。2、黄油融化后打入1个鸡蛋，蛋黄要固定在一个角边。待鸡蛋稍微凝固后，放入切成合适长度的火腿肠。3、铺上15g马苏里拉芝士…… 查看全文>>

摘要：养肝护肝对于许多肝脏不好的患者来说是非常重要的，那么大家养肝可以吃什么水果呢?养肝吃什么水果梨：梨富含多种维生素及碳水化合物，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、促进肝细胞再生的功效，最适…… 查看全文>>

摘要：如果说减肥是女人一生的事业，那么补钙也应该是一生的工作。因为随着年纪的增加，我们人体的钙会慢慢流失，特别是女性每个月都要来“大姨妈”，这也会有很多营养的流失，补钙对身体的意义是非常重大的。补钙对人体意义重大首先，婴幼儿时期缺钙，身体会发育迟缓，囟门闭合会很慢，容易…… 查看全文>>

摘要：研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。…… 查看全文>>

摘要：为大家介绍一种水果——菠萝蜜。菠萝蜜是一种热带水果，它个头很大，里面的果肉也有很多，味道独特，营养价值极高，是很多女性的最爱，据说女人食用菠萝蜜以后对身体有多种好处，那么女人吃菠萝蜜的好处有哪些呢?菠萝蜜的营养价值有哪些呢?…… 查看全文>>

摘要：张阿婆是湖南妹子，嫁到广州后仍不改吃辣习惯，几乎顿顿都要有辣椒做伴，简直是无辣不欢。但是张阿婆的家人并不太能吃辣，还担心张阿婆这么吃辣会影响身体健康，有时候也会出手干涉，控制张阿婆吃辣的量。78岁的时候，张阿婆被查出直肠腺癌晚期，儿女都认为这是吃辣的结果。可是张阿婆固执己见…… 查看全文>>