摘要：今天列举的这些食物，吃了之后容易让减肥的效果大打折扣。喜欢吃的要注意了。含糖饮料(低糖也一样)加工糖缺乏营养素，这种没有营养的食物吃下去后，身体会误以为在吃真正的食物，因此会开始制造胰岛素，造成体脂肪容易堆积。除了高热量外，过多的糖分对身体毫无用处，而且极易形成糖瘾，血糖过…… 查看全文>>

摘要：主要功效：健脾祛湿推荐人群：因湿气重而觉周身困重的人群推荐：广东省中医院临床营养科材料：木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量(3~4人量)。烹调方法：排骨洗净切块，汆水去掉血污，将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净，生姜切片，然后把所有药食材…… 查看全文>>

摘要：我们不难发现，在平时的社会及生活当中，总有一些比较瘦的朋友，无论怎么吃都不会变胖。即便是不良的生活作息，加上高热量的饮食，他们总会永久保持纤细的身体线条，这会让人十分羡慕。其实这在另一方面来看，也是不健康的体现。那么，瘦子吃不胖的生理原因是什么呢?虽然身材较瘦的人会比肥胖…… 查看全文>>

摘要：单纯从热量来看，面条的热量与其他碳水化合物类食物相比，不算是最高的。生的面条热量大约是284大卡/100克，煮熟的面条热量大约是109大卡/100克。米饭和面条哪个热量高：生的面条热量284大卡/100克生的大米热量 391大卡/100克煮熟以后的面条热量109大卡/100克煮熟之后的米饭热量115大…… 查看全文>>

摘要：周杰伦近照胖了不少引热议 !有粉丝说这不是胖，是身体水肿，杰伦一直都有强直性脊柱炎几乎每天都要吃药打针治疗，而吃这些药物的副作用之一就是面部水肿不能剧烈运动。 图源：网络周杰伦也曾在几年前的采访上说过他有遗传性的强直性脊柱炎，在表演之前可能会有些部位会产生疼痛，会选择吃…… 查看全文>>

摘要：主题：萝卜炖牛腩食材：牛筋250克，牛腩250克，白萝卜500克，香叶4片，香菜适量，八角1颗，料酒、生抽、食盐、水适量做法：1、将牛筋和牛腩用清水浸泡清洗干净并分别切小块备用，白萝卜洗净去皮后切滚刀块，香菜洗净后切碎，香叶与八角分别用清水冲洗干净备用;2、将牛筋先入炖锅加半锅水，加入香叶、料酒…… 查看全文>>

摘要：一直以来，我们都认为油门螺旋杆菌是胃癌的头号凶手，但没有想到吸烟才是。现在吸烟的危害，越来越大，你还不赶紧戒烟吗?近日，北京大学肿瘤医院的研究团队在《JAMA》在线公布了一项研究报告，该研究进行了长达2.3年，主要是研究胃癌的发病率和死亡率与人们生活方式的关系。报告显示：患者根除…… 查看全文>>

摘要：燕窝，最近火得不行，几次三番冲上热搜，其中辛巴团队与职业打假人王海之间的battle更是让燕窝走在风口浪尖。双11期间，有粉丝在网红辛巴直播间购买了一款燕窝，收货后质疑产品有问题。职业打假人王海针对受质疑燕窝进行检测，结果这款燕窝并非真燕窝，为燕窝风味饮料。近日，辛巴方面宣布召回…… 查看全文>>

摘要：有粉丝向小艾提问：“这两年我身体消瘦得特别严重，并且吃完饭之后经常会打嗝，还有时候会有腹胀的现象出现，后来经过检查才知道是得了幽门螺旋杆菌，听人说，现在有那种抗幽门螺旋杆菌牙膏，请问真的有用吗?哪个牌子好一点?”央视财经频道曾经报道过，全球自然人群中感染幽门螺旋杆…… 查看全文>>

摘要：即将迎来让我们随时都处于缺水状态的寒冬天气，干燥缺水，对皮肤的伤害尤其严重，那该怎么办呢?在冬天补水有什么好的方法呢?通过饮食来补水，就是非常好的办法。首先就是要多喝水，皮肤水润的基础其实是保持身体内部水分的充足。一个成年人的身体中有60%的成分是由水组成的，我们要养成随…… 查看全文>>