摘要：酸奶的受欢迎程度甚至是超过牛奶的，不仅仅是因为酸奶独特的口感，还有酸奶的营养价值也同样受到很多人的喜爱。今天，不如就来学学如何自制酸奶，以及哪些人最适合喝酸奶吧。自制酸…… 查看全文>>

摘要：转眼今天就是秋分，代表着已经进入到真正的秋季时节，而此时天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增强体质显得十分重要。中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气…… 查看全文>>

摘要：喝荷叶茶来减肥是越来越多的人接受的方法，主要是因为荷叶茶减肥的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！其实靠喝荷…… 查看全文>>

摘要：很多时候我们在喝酒以后都会做一些不好的事情，这样对身体的健康是很不好的。比如如果你做以下这些事情就好像在自杀哦。酒后做4件事等于自杀1、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽…… 查看全文>>

摘要：枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神…… 查看全文>>

摘要：中秋节吃喝黄酒的时节，黄酒是我国最传统的酒类，你是否了解呢？黄酒不仅口感独特，还有很多意想不到的好处。今天，就来一起看看要如何选购黄酒，以及黄酒都有哪些功效吧。什么是黄酒黄…… 查看全文>>

摘要：如果你是个爱美的女生，想要瘦瘦小肚子，如果有一种方法既不痛苦，又能瘦下来，那就称得上完美了！豆浆你肯定喝过，咖啡你也并不陌生；而这两者放在一起，你知道有什么功效吗？其实，在家想要轻…… 查看全文>>

摘要：提起蜂蜜，人们都说这是个好东西，不仅好喝，而且营养价值高。蜂蜜不仅可以在短时间给人体补充所需要的能量，让人得到充分的休息放松，而且还可以帮助人们提高对疾病的抵抗能力。可是…… 查看全文>>

摘要：你很烦“多喝热水”这句话吗？但其实，不管在什么季节，温开水永远是最健康饮品也是最有效的补水途径，还有促进血液循环，防治心脑血管病等的功效，因此营养专家和医生都会建…… 查看全文>>

摘要：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。柠檬究竟有多好？能美白，含丰富的维生素C，还能减肥。但如…… 查看全文>>