摘要：肉大多是吃出来的，再加上不运动，所以才会导致身体日益臃肿。减肥的第一步无疑就是控制饮食。导致肥胖的根本源头控制好了，再配以合理的运动。控制饮食不是一味的节食，下面小编就…… 查看全文>>

摘要：男人想要预防阳痿吃什么好呢？在日常饮食中，预防阳痿的食物其实有很多，如常见的香蕉、芹菜等，它们对男性壮阳有一定的好处。如果你对预防阳痿的食物还不够了解，不如就继续往下看看…… 查看全文>>

摘要：我国直肠癌发病年龄中位数在45岁左右。青年人发病率有升高的趋势。国外新的研究显示青少年时期常吃鸡肉，长大后患肠癌的可能性比较小。减少患肠癌的风险应选择健康的饮食方式…… 查看全文>>

摘要：近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减…… 查看全文>>

摘要：这5种食物跟消炎药一样靠谱1、鱼类欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。2、粗粮全谷物食品和未经过精加工的粗粮…… 查看全文>>

摘要：女人多吃这4种食物能增强体质豆腐豆制品是女性们的绝佳食品。因为豆制品中含有的蛋白量很高，可以降低胆固醇。同时还可以起到强身健体的作用，是非常健康的食品，特别适合女性们…… 查看全文>>

摘要：香甜的水果，糖尿病患者不能吃？我们的答案当然是：NO。因为“糖尿病患者不能吃任何含有糖分的食物”本身就是个伪命题，下面我们就来具体说说：糖友可以吃水果单凭水果的口…… 查看全文>>

摘要：青少年每天都有很繁重的学习压力，过度的用眼就容易出现视力下降的症状，有什么办法可以预防呢？作为家长可以在孩子的日常饮食中多添加一些具有保护视力功效的食物，下面来看看这些…… 查看全文>>

摘要：我们越来越注意饮食的健康，而广告里铺天盖地提出的粗粮概念也让粗粮养生观念深入人心。粗粮既容易填饱肚子，又可以养生健康，不过，它也有副作用，并非可以随意大吃特吃。粗粮的常见…… 查看全文>>

摘要：日常生活拿什么来“灭火气”1、梨梨子中含水量高达84%，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、…… 查看全文>>