摘要：板栗烧鸡的做法很简单，很多人都会做，只是有的人做的，板栗比鸡块还好吃；而还有的人呢，就算烧再久，栗子也不够烂，不够入味，不够好吃……。其实，好吃不好吃，区别就在一个步骤…… 查看全文>>

摘要：骨质疏松吃什么好？中老年人往往都会出现骨质疏松的症状，这要吃什么好呢？小编要告诉大家，无论是预防骨质疏松还是治疗骨质疏松，饮食都是很重要的。骨质疏松吃什么好足够的蛋白质。…… 查看全文>>

摘要：材料：干腐竹50克、鸡蛋2个、白果25克、薏米50克、冰糖60克。1.干腐竹冲洗干净（不用事先泡冷水），沥干水分。白果用沸水汆3分钟，再剥去壳及里层薄皮。薏米洗净，沥干水分。2.锅中放入…… 查看全文>>

摘要：石榴的营养价值？石榴也是秋季盛产的水果之一，石榴之多味甜是很多女性朋友的最爱，石榴不仅仅有着美味的口感，同时石榴的营养价值也很丰富。石榴的食疗效果也很多，今天我就一一跟大…… 查看全文>>

摘要：腐竹并不是我们餐桌上常见的食物，往往在吃火锅时较为常见。其实，腐竹的营养价值是很多的。同时，腐竹的吃法也有很多种。如果你喜欢吃腐竹，不如就来学两招，看看腐竹的家常吃法都有…… 查看全文>>

摘要：晚餐吃什么最有营养?首先看看晚餐吃得不当会有什么后果。晚餐吃得不当会引发多种疾病午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回…… 查看全文>>

摘要：有下面介绍美味菜谱 一品蒸鱼的做法：主料：青竹鱼配料：姜片、酸辣椒、指天椒、蒜头调料：花生油、鸡粉、米醋、生抽、辣椒酱制作过程：1.青竹鱼杀后，从腹部切成两半，再将鱼切成连体的…… 查看全文>>

摘要：活龙虾在买来后，最好放在清水里养24-36小时，使其吐净体内的泥沙等杂质。在加工龙虾时，它两鳃里的脏东西要清除，因为鳃毛里面吸附了很多细菌，最好是把鳃剪掉，虾壳最好用刷子刷洗。…… 查看全文>>

摘要：蜜汁煎三文鱼原料：三文鱼块两块做法:1、三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟.2、锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉 下锅煎至表面金黄,…… 查看全文>>

摘要：早餐中煮鸡蛋是最常见的营养食物，不过煮鸡蛋除了需要讲究时间外还需要注意什么呢？千万别认为煮鸡蛋是一件很简单的事情，如果煮鸡蛋的方法有误区就会影响到鸡蛋的营养，下面就来一…… 查看全文>>