摘要：鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等，气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵州一大野菜，妇幼老弱特别爱吃，具有浓厚的地方特色。…… 查看全文>>
摘要：番茄，有些地方也叫做西红柿，是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素C，营养价值非常不错，经常吃番茄对身体好处多多，但是番茄吃不多就会很伤身，有些很多人在吃。…… 查看全文>>
摘要：生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。…… 查看全文>>
摘要：立秋，它是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动及精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃哪些食物好呢？…… 查看全文>>
摘要：俗话说，吃四条腿的，不如两条腿的，吃两条腿的，不如没有腿的。可见，鱼肉的营养丰富。鱼是蛋白质的优质来源，脂肪含量不高，还含有不饱和脂肪酸。维生素 D、硒等营养素。但是你知道吗？鱼身上有4个部位，一定要少吃。…… 查看全文>>
摘要：山楂自古以来，就成为消食化滞、活血化痰、健脾开胃的良药。山楂中含维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、枸橼酸、钙和铁等物质。而用山楂泡水喝也有着重要的药用价值，比如降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。…… 查看全文>>
摘要：一般来说产后脱发应该是正常的生理现象，像激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素，而在怀孕期间的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，而营养不良很不利于头发的生长。过了孕早期后可能反应没那么大，这时候营养可…… 查看全文>>
摘要：薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。…… 查看全文>>
摘要：在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。…… 查看全文>>
