摘要：俗话说“每天喝点粥养生防病入”“饭前先喝汤胜过良药方”。鸡汤抗感冒。牛肉汤中放番茄可以增强抵抗力。鱼汤防哮喘。排骨汤抗衰老。汤的功效那么多，那么，喝什么汤美容排毒又补血呢？…… 查看全文>>

摘要：大家都知道鸡汤的营养价值很高，是滋补的圣品，但并不是人人都能喝鸡汤，有些人喝鸡汤反而会带来不好的影响。…… 查看全文>>

摘要：桑拿天，那这种天气吃什么好呢？不妨适当喝下鲤鱼汤吧！鲤鱼汤有助于健脾开胃、具有利水消肿的功效。在这道汤中可以适当加入一些祛湿的食材一起煲，会更有效，比如冬瓜、陈皮等。…… 查看全文>>

摘要：众所周知，很多女人都会出现贫血的情况，而补血比较好的食物当属猪肝了，可是猪肝这东西真不是谁都能吃得下的，于是很多需要补血的人都想知道，除了猪肝，还有其他食物补血效果好的吗？…… 查看全文>>

摘要：天天三颗枣，青春永不老。大枣对人体的好处相信人尽皆知，下面我们就来了解下红枣都有什么功效和作用：…… 查看全文>>

摘要：一年四季，每个季节都有不同的特点，除了明显的天气变化外，最直接影响生活的便是饮食方面的问题了。炎热的夏天刚刚过去，立秋以后，天气是越来越凉爽了，但是秋天容易干燥，由此在饮食上我们一般会多食用滋润、温和的食物。那么，在秋天这个季节我们需要吃些什么样的食物，才能有助于秋天养生呢…… 查看全文>>

摘要：秋老虎肆虐：教你做解暑养生粥…… 查看全文>>

摘要：养气血就是养命！这些食物补气血…… 查看全文>>

摘要：由于酒的饮用量大，诱发这种疾病的几率往往更高。这是因为酒精是一种有机溶剂，它能使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物质极易被人 体吸收。另外，酒精能降低肝脏的解毒功能，促使致癌物发生作用，酒精还能抑制人体的免疫功能，加强致癌物的活化。…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是很常见的食物，鸡蛋的营养价值很高，吃法也有很多，可以做出许多美味的菜肴，鸡蛋也可以和很多食材搭配，味道营养更加丰富，不过吃鸡蛋也有一些需要注意的地方，那么怎么吃鸡蛋最健康？鸡蛋的营养吃法是什么？…… 查看全文>>