摘要：蜂蜜是不少家庭的保健品，它用途广泛，不仅能内服还能外用，深受大众的喜爱。但是，你知道冲泡蜂蜜的水温多少度才合适吗？…… 查看全文>>

摘要：夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？…… 查看全文>>

摘要：皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。常会出现皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感的表现。那么换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？…… 查看全文>>

摘要：皮肤干燥是许多爱美女性抱怨最多的问题，走进秋天，气候变的干燥起来，天气忽冷忽热，时不时的秋风也不在和煦，很容易就会带走肌肤表层的水分，让肌肤变的干燥异常。那么，皮肤干燥吃什么？…… 查看全文>>

摘要：听说要想长寿最好只吃七八分饱？也有传言多喝咖啡有助于长寿？这都是真的吗？其实有很多长寿的说法已经得到了科学家的验证，证明确实可行。…… 查看全文>>

摘要：想要通过饮食进行减肥，就要控制好每一餐的进食量和搭配方式，那么吃什么可以帮助瘦身呢？…… 查看全文>>

摘要：最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全。大家一想到补钙食物，浮现在脑海中的就是牛奶。可市面上的牛奶种类很多，到底哪种牛奶才最补钙呢？…… 查看全文>>

摘要：大家都知道咖啡能提神，是因为其咖啡因含量高，因此也担心喝咖啡会喝上瘾。但是你知道吗咖啡除了提神，还具有美容的功效哦！特别是女性朋多喝咖啡具有很多好处呢！…… 查看全文>>

摘要：随身带着瓶装水是补水的便捷方式。有调查显示，经常喝瓶装水易使嘴周围早生皱纹。这是为什么？…… 查看全文>>

摘要：初秋，你感觉到温度略微下降一点，但是燥热依然在，秋老虎来了，你感觉到炎热，如此热的天气，你想着如何度过，饮食、运动，相对来说，食用一些食物，对身体调节会更好。…… 查看全文>>