摘要：随着现在智能时代的出现，很多人在晚上的时候都会玩手机，基本从10点开始入睡到现在不到12点开始入睡的情况就出现了，有些人还会因为睡不着而熬夜，而在早上起来的时候，发现自己已经变成了国宝，因为黑眼圈已经出现了，那么你知道为什么会熬夜会出现黑眼圈吗?有什么方法是可以缓解黑眼圈的…… 查看全文>>

摘要：现在的生活多姿多彩，不少人到了晚上都不会及时睡觉，有的会看电视，有的会上网。有的因为工作学习的压力大，到了晚上还在加班加点的学习工作中。无法正常的休息时间会让身体的阳气…… 查看全文>>

摘要：现在的职场可谓“压力山大”，可是能怎么办呢?班还是要上，钱还是要挣，既然不能退缩，那只能前进，学会吃，也能让你减压。职场压力大怎么吃?1.多吃膳食纤维如果没有足够的膳…… 查看全文>>

摘要：一般出现腰痛，很多人会以为是肾虚引起，而女人腰痛除了肾虚还有很多原因，特别是白领一族，更要学会如何去保护腰椎。腰痛是一种常见病，尤以女性为多。女性身体特点和生理特点，使得出…… 查看全文>>

摘要：熬夜会令女性的肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，如果是频繁的熬夜，那么肌肤会变得自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，更显衰老。有些时候因为加班应酬不…… 查看全文>>

摘要：坐久了，局部血液循环不畅，腰部受力过大，就容易出现腰酸背痛的症状。而这种情况最常出现在白领身上。那么如何改善久坐腰疼症呢？…… 查看全文>>

摘要：办公室白领每天对着电脑工作，长期受到电脑辐射，不仅皮肤变得蜡黄，出现色斑，身体健康也会受到伤害。特别是对于职场女性是一种很大的伤害，很多时候由于忙于工作都没有时间好好保护自己的皮肤，年纪轻轻就出现长斑，脸色差，看上去也没有精神气。那么对于这种白领女性有哪些防辐射的好方法呢…… 查看全文>>

摘要：白领女性久坐办公室，容易出现腰酸不适的症状。腰酸腿痛是中医所说的肾虚的症状之一，但造成腰酸腿痛的原因有很多，不能以“肾虚”一概而论。…… 查看全文>>

摘要：亚健康是现代白领女性普遍存在的问题，而造成白领女性衰老的原因有很多，比如经常喝咖啡，长期面对电脑，久坐不动等。那么，白领抗衰老要怎么做呢？…… 查看全文>>

摘要：白领睡眠不好，可以试试这些方式去改善你的睡眠质量。…… 查看全文>>