摘要：白领保健养生一直以来就收到大家的关注，特别是对于一些职场男士来说，由于长时间的生活饮食习惯不规律，导致很多职场人士经常失眠，所以更受关注。那么职场男士睡前养生需注意些什…… 查看全文>>

摘要：腰酸背痛是生活中最常见的一种情况，很多的白领一族每天久坐，经常会感到腰酸背痛，给日常的生活也带来了不少的麻烦。下面就为大家介绍缓解腰酸背痛的按摩方法：按压委中穴俗话说&l…… 查看全文>>

摘要：过去被视为老年病的颈椎病，现在却有了越来越“年轻化”，“低龄化”的趋势。许多都市的年青人由于工作和职业关系，往往需要长时间面对电脑，下班后又忙于上网…… 查看全文>>

摘要：白领养生注意5个要点1、坐姿很重要上班一族的日常工作状态就是坐于电脑前盯着屏幕工作，长时间的坐着再不养成良好的坐姿那对身体健康的损伤可不是一点点。经常面对电脑的久坐…… 查看全文>>

摘要：现在的生活压力大，过劳死的新闻也越来越普遍，做为男性来说本身的压力就很大，而作为白领的男性的压力更是大过一般人，减压其实可以很简单，职场男性选择适合自己的解压方式，只要坚持…… 查看全文>>

摘要：大多数上班族每天基本上要在办公室坐上8小时之久，长期这样做下去，下半身血液循环不畅，不仅双腿浮肿，连肚子也会在不知不觉中长出赘肉。那么上班族们该怎么样摆脱这种困境呢？下面…… 查看全文>>

摘要：如今不少白领男士都有着各样的男科疾病，例如早泄，这与他们不良习惯有关，例如因为应酬，室外活动可能比较少一些，还有精神压力大等，下面就跟小编一起看看吧。白领男性最容易发生早泄…… 查看全文>>

摘要：久坐办公室的OL虽然看起来光鲜亮丽，但久坐导致的问题不容忽视，尤其是腹部肥胖。由于运动的缺乏，不少白领肚子上的赘肉越积越多。不过别担心，现在就给你介绍几个实用的腹部减肥法…… 查看全文>>

摘要：白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的，长期要面对电脑的辐射，而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。那么，白领该如何防辐射呢？第1招：在电脑旁放上…… 查看全文>>

摘要：忙碌的都市白领女性，因为工作的原因而抽不出时间来做美容，可以又不想就这样什么都不管，该怎么在有限的时间内进行快速有效的美容护理？其实上班族MM们只要遵循简单的五步，即使工作…… 查看全文>>