摘要：工作中，事情太多、太杂，感觉“脑子不够用”?这就需要我们有意识地去做一些事情来提高用脑效率。有关大脑科学的研究得出一些结论，美国“医学日报”网站就总结了几个提高用脑效率的方法。1.讲故事。虽然大部分领导、客户都希望员工直截了当地叙述事实、摆出数…… 查看全文>>
摘要：近年来，急性心梗猝死事件时有发生，且呈年轻化趋势，20岁出头的年轻人也有发生。近日出现寒潮和强冷空气，而此时正是心脏病的高发季节。怎样预防心脏病?怎样在心梗危急时刻抢得黄金救治时间?记者特邀中南大学湘雅二医院心内科专家为市民答疑解惑。…… 查看全文>>
摘要：“工作太累，脑子不转了，玩会儿手机歇一下吧!” 每当脑力不支的时候，我们就会自然而然冒出这种想法，然后把手伸向手机，打开朋友圈、购物网、小游戏，指尖刷刷刷，仿佛新的能量能通过手指导入大脑，完成对大脑的充电。但近期的一份研究显示：我们正好想反了。前不久，《行为成瘾期刊》…… 查看全文>>
摘要：当城市的灯火慢慢熄灭,熬夜的人开始拿出褪黑素软糖、睡眠喷雾、眼罩……某电商平台统计的数据显示,今年“6·18”期间进口助眠类商品成交同比增长530%,整体市场规模超3亿元。几个月过去,上述产品的销量仍在增长。数据显示,90后购买进口助眠类商品…… 查看全文>>
摘要：现代人忙碌的工作让人身心俱疲。行业不同，每天“劳累”的部位不一样。因此放松时，重点也会有所不同。…… 查看全文>>
摘要：在生活中，很多人会经历神经衰弱，所以你对这种情况了解多少?神经衰弱的症状是什么?如何调节神经衰弱?我相信你想知道，但让我们好好看看神经衰弱的症状。…… 查看全文>>
摘要：肾脏是人体最重要的器官之一，当肾脏出现问题时，我们的健康往往会受到很大的影响，因此对肾脏进行适当的调节是不好的，让我们看看肾脏是否适合于调理，肾脏的保健处方是什么，保护肾脏的方法是什么，以及如何调节肾脏。…… 查看全文>>
摘要：世界卫生组织将过劳例如慢性疾病，就是提醒人们在过劳的状态下一定要注意身体的一些改变，能够及时的进行治疗，这样可以更大限度的减少过劳死。那我们来看一下过劳对健康会有哪些伤害?…… 查看全文>>
摘要：今天，是世界睡眠日。有调查数据显示，超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，此外，6成以上90后觉得睡眠时间不足，6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。…… 查看全文>>
