摘要：水和火都是自然界中十分常见和重要的物质，如《尚书》所言：“水火者，百姓之所饮食也。”水与火各具特点，水主静，性寒凉，趋下滋润而闭藏;火主动，性温热，升腾炎上而温煦。中医水火学说中所说的“水”和“火”，就是用自然界中水和火的特点来打比方，以说明人体…… 查看全文>>

摘要：尽管处暑已过，然而多地“秋老虎”仍盛行，闷热、高温、潮湿的天气让很多人胃口不好、消化功能下降，出现乏力、倦怠等症状。秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上天气，一般发生在8月底到9月中旬之间。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。由于我国地域辽阔…… 查看全文>>

摘要：现在已经进入了立秋节气。岭南地区在这时节依然暑湿之气很重，秋季应该怎么养肝呢?…… 查看全文>>

摘要：午时指11~13时之间的时段，午有“阴气逆阳、冒地而出”之意，古代也有“午时阴生”的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻。人体内，午时正值心经当令，此时心脏功能最活跃。中医认为，心脏有两大功能：一是藏神明。…… 查看全文>>

摘要：虽然节气上已过立秋，但广州仍是酷热难耐，长夏漫漫，好像看不到尽头。虽然室内大多数都冷气十足，可一出门，走路一分钟就大汗淋漓，走路十分钟几乎要中暑。不少人喜欢夏夜出来消夜，动辄就会满脸爆痘。阴虚火旺的人在夏季更是容易咽干舌燥……健康周刊记者采访了几位中医专家，请…… 查看全文>>

摘要：宋老伯今年83岁，身体硬朗，可是却被便秘困扰多年。他排便很费力，有时候一个礼拜都拉不出来，经常胃口不好，连精神也逐渐变差了。宋老伯做过针灸、吃过通便药、尝试过各种小偏方，可每次都是当时大便通了，但过后不久便秘又来了。这次便秘后吃了朋友推荐的一款通便保健品，效果不错，小小一粒药…… 查看全文>>

摘要：台风带来大雨，也带来高温天里难得的一场寒凉。可就是这小降温，不少人就顶不住了，腰腿不舒服，医院里各种感冒的也来了，其中抵抗力较弱的老人、孩子纷纷中招。年纪越来越大，阳气渐衰，中医认为，阳气具有温煦功能，对于健康至关重要。人有阳气也才能身体暖和，对外界环境变化的适应力也比较强，赶…… 查看全文>>

摘要：暑假是外出游玩的高峰时期，尤其是去海边玩，即使涂好了防晒霜，做好了防晒措施，一不小心还是会中招。如果晒过阳光后，皮肤出现发红，刺痛、起水泡、脱皮等现象，别怀疑，你可能被晒伤了。南京市妇幼保健院皮肤科李雪医生介绍，太阳的曝晒下，皮肤晒黑是小事，毕竟还能白回来，可是在肉眼看不到的情况…… 查看全文>>

摘要：现在打开网络，都有很多关于夏季炎热研究的一些文章。近日，有一篇文章分析了人体能够耐受的温度，认为现在人体正在接近热量的极限。今年是全球温度最高的一年，中国也未能幸免，虽然6月份全国的温度还没有很高。但是，进入7月份，全国很多地方都进入了烧烤模式，就连以往较凉爽的东北和西北地…… 查看全文>>

摘要：出现种种不适时，很多人会选择到按摩店里“松松筋骨”。专家指出，适当专业按摩可以起到放松筋骨的作用，但并不是所有的脊柱疾病都可以按摩缓解症状，特别是脊髓型颈椎病、急性期的神经根型颈椎病的患者需谨慎。有时在不知病情的情况下盲目推拿按摩可导致病情加重，造成脊髓、神经根压迫…… 查看全文>>