摘要：立夏节气已经过去了，它的到来意味着夏天正式到了。而刚刚开始的夏天被人们称为初夏，在这初夏时节，想要身体好的话，必须做好保健工作。那么问题来了，初夏该如何保健?别急，建议使用这几个初夏养生妙招。…… 查看全文>>

摘要：主要功效：收敛止血。推荐理由： 用于出血的辅助治疗。材料：藕节30克、花生衣10克、大枣2枚、瘦肉100克。(1~2人量)烹调方法：将藕节洗净，去污泥，花生衣稍洗，大枣去核，对半切开，瘦肉洗净切大件。将全部材料一同放进炖盅内，加入清水至八分满，加盖隔水炖约1.5~2小时，调味食用即可。汤品点评：明天…… 查看全文>>

摘要：英国格拉斯哥大学发布的一项新研究说，40岁以下患2型糖尿病的人群，患心血管疾病或因此死亡的风险比其他同龄人更高。…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，每周为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。…… 查看全文>>

摘要：在肝脏没有任何的痛觉神经，当患肝脏疾病时并不会有明显的症状，生活中的一些坏习惯会对肝脏带来损害，从而诱发肝炎、肝硬化甚至肝癌等。…… 查看全文>>

摘要：平时我们身体的很多症状，都是因为体内的湿气和热气导致的，湿热体质的外在表现症状有很多，常见的比如总是脸上出油、头发容易油腻，口干口苦，总是觉得身体沉重困倦没精神，还容易长痤疮等等，在日常心理上表现出容易急躁、心烦意乱。想要摆脱这种总是无法清爽起来的感觉，就要做好祛湿除热，将…… 查看全文>>

摘要：人的体质根据不同的症状可以分为多种类型，气虚是其中一种。从表现上来看，气虚体质与阳虚体质有着许多相似点，都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等，但是从所涉及的脏器方面看，气虚一般是肺和脾的功能较弱，因此气虚体质的人，需要补的是肺和脾。…… 查看全文>>

摘要：说起降压饮食，非“得舒(DASH)”莫属，该饮食方式曾连续8年蝉联全球健康饮食首位，不过，此前并未有研究证实其对亚洲人的影响。近日，《美国心脏学会杂志》发表了一项针对新加坡华人的研究，结果显示，饮食方式与得舒饮食越接近，冠心病风险越低。其中，高钾摄入对中风和冠心病的影响…… 查看全文>>

摘要：先前的研究发现，失眠会降低人们的社交技能和工作效率。但近期有研究表明，睡个好觉能让你成为一个慷慨无私的人。美国杨百翰大学约翰·霍尔拜因教授发现，疲惫感会让人不乐意承担社会责任。睡眠不足的人不太可能把钱捐给慈善机构，甚至不愿意履行公民义务。…… 查看全文>>

摘要：眼睛的结构好比一台照相机，有镜头、有底片才能拍出清晰的照片。角膜和晶状体是镜头的主要元件，而视网膜就相当于底片。…… 查看全文>>