摘要：身边不少人为了减肥，晚上就放弃吃饭，其实不吃晚饭并不助于减肥。一般，我们的早餐6~8点之间，中午11~13点之间，晚餐大约在17~20点。若没有晚餐，就算中午吃了很多，午餐消化吸收在傍晚1…… 查看全文>>

摘要：张女士今年27岁，经常节食减肥，每天不吃早餐，中午只吃一点主食，晚餐以水果代替。半年前，月经开始出现紊乱，月经量逐月减少，由于没有其他身体不适，她一直没有太在意。直到最近两个月出…… 查看全文>>

摘要：去痘痘难吗？很多人都会觉得不难，因为痘痘是有恢复周期的，只是说恢复了之后痘印就很难消，有些甚至会跟你一辈子。那么，到底有没有很好的去痘印的方法呢？小编很负责任地告诉你，是有的…… 查看全文>>

摘要：肝病是人人都惧怕的疾病，然而近年来患上肝病的人却只多不少，这大都跟不规律的饮食习惯有关，要想养好肝脏，还得从饮食入手。护肝有4忌：1忌暴饮暴食很多人知道，东西吃太多会增加胃肠…… 查看全文>>

摘要：“黄脸婆”是中国人对变老，变丑女人的形容。这样的女人一定还会伴随早衰的身体变化，特别是下面三种情况已经存在的时候：疲劳，失眠，喝了水就要尿。人之所以疲劳，是因为肌…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，大多数人都容易上火，火气大易对肺部造成伤害，我们可以通过食物来调理肺脏。那夏季吃什么才能更好的护肺养肺呢？下面，小编就带你去看一下。润肺的食物有哪些呢？1、银…… 查看全文>>

摘要：生存在这个高压的社会，每天烧脑、伤脑细胞的事数不胜数，对于年轻时倒没有伤害，但是随着年龄的增长，大脑也会有衰退的一天，就会出现记忆力减退，甚至是老年痴呆。所以老人要想保持大…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？大夏天不仅是炎热还有湿气哦！湿度是影响人体舒适度的重要因素，夏季养生就要注重消暑祛湿，预防疾病的出现，除了在日常起居上注意之外，在饮食上我们也需要吃一些清淡的食物…… 查看全文>>

摘要：夏季到了。温度一天比一天高。我们除了依靠空调之外，还需要在饮食上多吃一些降温的食物。那么你知道哪些食物能降温吗？一起去了解一下吧。降温食物1.鲜枣含有大量的维生素C，它…… 查看全文>>

摘要：夏季想要减肥降火，我们通常的会在第一时间想到通过饮食来减肥降火，下面小编就为大家推荐几种减肥降火效果好的食物，希望能帮助到你。减肥降火的食物1、空心菜空心菜营养是很丰…… 查看全文>>