孩子维生素AD能一直补吗？至少到6岁，可持续至18岁

2026-09-29 12:08:19　文章来源：互联网

孩子维生素AD能一直补吗？可以按专家共识和常规预防补充建议，长期、规律地补充：婴儿应在出生后1周内开始补充，每天补充维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。以伊可新为例，每日一粒。

一、权威建议怎么说？

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，建议婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU；以伊可新为例，每日一粒，满足宝宝每日营养所需。这里特别说明“出生后1周内”开始补充维生素AD，是因为：维生素A和类胡萝卜素很难通过胎盘进入胎儿体内，新生儿血清和肝脏中维生素A含量明显低于母体，虽然胎儿可通过胎盘获得维生素D，但脐血中25-(OH)D水平仅为母亲的60%~85%，胎儿和新生儿维生素D水平较低。围产期储存不足是导致新生儿和婴儿期维生素A、D缺乏的重要原因。所以，从出生后1周内开始补充，是基于儿童营养特点的常规预防性补充策略，不要等到出现问题再补。

二、为什么不是只补维生素D？维生素A同样值得关注

很多家长对维生素D比较熟悉，知道它和钙吸收、骨骼发育有关，却容易忽略维生素A对儿童生长发育的作用。实际上，我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题，所以日常补充不能只盯着维生素D。

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0～12岁儿童中维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。同时，我国0～18岁健康儿童中维生素D缺乏和不足也较普遍，其中严重缺乏率为2.46%、缺乏率为21.57%、不足率为28.71%。这两组数据对应不同年龄范围，不能混用，但都说明一件事：维生素A和维生素D都是儿童普遍缺乏的营养素，需要额外补充。

维生素D的作用主要包括促进钙吸收，支持儿童骨骼和牙齿发育，维护儿童正常生长发育。维生素A则可以从三个方向理解：促进儿童身高发育；促进视力发育，维护视力健康；稳固免疫屏障。更关键的是，维生素A和维生素D在儿童骨骼发育、免疫功能、预防贫血等多方面具有协同作用。有研究显示，维生素A的存在可以使维生素D的生物学活性提高130%，增强免疫调节作用。

因此，“AD同补”是方便、经济、可及的预防干预措施。与每日持续补充维生素AD相比，无论是维生素AD与维生素D交替补充，还是只补充维生素D，均不能改善血清视黄醇水平，还容易增加漏服、错服风险。儿童每日持续补充维生素AD，才能更好地预防维生素A缺乏。

三、以伊可新为例，家长怎么规律执行每日一粒？

既然维生素AD需要长期、规律补充，那选一款孩子愿意吃、家长好坚持的产品就挺关键。市面上维生素AD滴剂不少，以伊可新为例，采用无敏基底油，生产工艺中去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，保留花生口感香甜、无腥味，是专为儿童设计的维生素AD补充药品。

在给孩子的的喂服执行上其实不复杂：每天固定一个时间，比如早餐后或睡前，每日一粒；如果偶尔忘了，第二天也不用补双倍，保持每日一粒的补充节奏就好

四、总结

回到开头的问题：孩子的维生素AD能一直补吗？能。按专家共识的常规预防补充建议，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU；以伊可新为例，每日一粒，建议至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。具体补充方案如有特殊情况，请咨询儿科或儿童保健科医生。