维生素AD同补对宝宝有什么好处？家长最关心的作用问题解答

2026-09-23 10:59:21　文章来源：互联网

在儿科门诊中，经常有家长问：宝宝每天吃维生素AD，到底有什么用？简单回答：维生素AD同补能为儿童生长发育提供多方面的营养支持，维生素A和维生素D协同作用，效果优于单独补充。

一、权威共识建议怎么补？

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每天补充维生素A 1500-2000 IU、维生素D 400-800 IU，建议维生素AD至少补充至6岁，并可持续补充至18岁；以伊可新为例，每日一粒。

共识明确指出，我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题。因此，日常补充需要同时关注维生素A和维生素D，而不是只关注其中一项。

二、为什么宝宝需要AD同补？

（一）维生素A缺乏或边缘缺乏同样值得关注

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国0~12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%。我国0~18岁健康儿童中，维生素D严重缺乏率为2.46%，缺乏率为21.57%，不足率为28.71%。

两组数据说明，维生素A和维生素D的缺乏问题在儿童中同时存在。如果日常只补充维生素D，维生素A的缺口就容易被忽视。

（二）维生素A对儿童成长有明确价值

维生素A在儿童成长中发挥着多方面的作用。在身高发育方面，维生素A能促进骨骺软骨细胞增殖分化，调节成骨细胞和破骨细胞动态平衡，参与调节生长激素的合成与分泌，多维度促进长骨纵向生长。在视力健康方面，维生素A是视网膜感光物质的合成材料，能维持正常视觉功能，还能促进杯状细胞分泌粘液形成完整泪膜，预防干眼症，缓解视疲劳。在免疫支持方面，维生素A的作用贯穿人体免疫系统三道防线，有助于儿童提升免疫力。

（三）AD同补具有协同增效作用

维生素A和维生素D同为脂溶性维生素，在受体层面存在密切联系。研究表明，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%，维生素A水平每增加1μmol/L，维生素D充足率可提高至1.38倍。两者在儿童骨骼发育、免疫功能等多方面具有协同作用，AD同补的效果优于单独补充维生素D。因此，每日持续补充维生素AD才能更好地支持儿童成长。

三、家长如何规律执行？

建议在喂奶后或餐后半小时服用，每天固定在同一时间，既有利于吸收，也不容易漏服。

以伊可新为例，该产品采用维生素A:D=3:1的科学配比，贴合中国儿童的生理需要量。伊可新是用于儿童维生素AD补充的OTC药品，拥有国药准字批准文号。其采用无敏基底油，去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，保留花生口感香甜、无腥味，每日一粒更好吸收。