大枣泡水喝注意一个细节
2017-04-18 08:52:47 文章来源：互联网
具有补脾益气、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。
大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。
另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
当前页面地址：http://www.rrjkw.net/yinshi/yinpin/5201.html
上一篇:米酒能预防胃癌 米酒有哪些作用 下一篇:十种错误的喝奶方式
更多有关 养生饮品 的相关资讯：
-
无相关信息
今日推荐
什么牙膏好用？牙膏推荐排
- 什么牙膏好用？牙膏推荐排行榜靠谱吗？美白去黄去口臭
- 2026年电及乐PRF节律管理技术亮相广州电生理培训
- 美白牙膏怎么选？BOP以科研实力给出最优解
- WiseClaw 2.0震撼发布!打造行业Agent最佳实践
- 临床价值深度解析：解读芦可替尼乳膏与白癜风经验性
- 瑞康曲妥珠单抗纳入CSCO指南 殷咏梅教授详解用药
- 从试错到精准:芦可替尼乳膏如何重塑白癜风治疗路
- 拒绝假洋货！灵芝孢子油，本源在中国，技术优势更在中国
- 央视曝光“假洋货”后如何从“出身”选优质灵芝孢
- 杭城画韵VS星城湘味，毓婷春日校园行解锁新站点！
- 2026痛风降尿酸口服药解析：从达标治疗到长期稳定新
- 百卢妥®（芦可替尼乳膏）：从临床价值到药物经济学优势
- 放化疗前必读：提升耐受、降低副作用的营养准备方案
- 术后恢复全营养配方粉哪个牌子好？多维度营养成分解
- 告别痛风发作焦虑，尿酸稳、无疼痛才是真“根治”
健康图库
