天天靓汤 砂锅排骨海带汤的做法
2016-12-07 13:49:14 文章来源：互联网
原料：
排骨450克、海带300克、黄酒20克、盐2克、鸡粉2克、白胡椒粉1克、葱段20克、姜片20克。
做法：
1、把洗净的排骨放入锅中注入凉水，水烧开后撇去浮沫，用中火把排骨煮10分钟捞出备用。把海带下入开水锅中汆烫，汆烫好捞出放入砂锅里垫底。
2、把烫好的排骨放到海带上，沙锅中注入热水，放入葱段、姜片，然后倒入黄酒，再撒适量的胡椒粉。
3、最后放入少许鸡粉盖好锅盖，用中火烧开，再改成微火慢炖1小时，炖1小时后撒少许盐调味。
4、再次盖上锅盖慢炖30分钟便可关火，拣出葱姜不要，此时排骨和海带已炖至软烂，汤色呈淡茶色，味道十分鲜美，端锅上桌便可食用。
当前页面地址：http://www.rrjkw.net/yinshi/yinpin/4168.html
更多有关 养生饮品 的相关资讯：
-
无相关信息
今日推荐
“电及乐”PRF节律管理
- “电及乐”PRF节律管理器进行脱敏训练创新方法引
- 从止痛到治本：详解痛风治疗的三个阶段与综合管理新
- 术后恢复吃什么？3分钟看懂全营养配方粉怎么挑
- 无需纠结“根除”：痛风长期管理实现长治久安的关键
- 强效镇痛对比：2026年痛风药物选择
- 痛风急性期如何兼顾镇痛疗效与长期用药安全？
- 医生直言：痛风缓解期需要兼顾降尿酸与抗炎双目标
- 不怕伤肾！痛风止痛药物的安全决策要点
- 2026痛风诊疗指南：降尿酸治疗期间如何选择抗炎镇痛
- 痛风急性发作如何选药止痛？三类一线药物解析
- 杭州三代试管医院推荐：西湖花生医院以隐私保护与舒
- 痛风降尿酸期关节疼痛，除秋水仙碱外还有哪些安全选
- 血糖高长辈的理想营养礼品：低GI、0蔗糖成人奶粉
- 2026新指南如何界定痛风“特效药”的精准适用人群
- 2026年免疫力提升指南：增强免疫力的维生素品牌推荐
健康图库
