摘要：啤酒和红酒都是日常广受人们喜欢的酒类饮品，不管是亲友聚餐还是工作应酬，餐桌上经常都能看到啤酒和红酒的身影。但不少人都会遇到这样的情况，单喝红酒和啤酒都没有什么，可一旦两…… 查看全文>>

摘要：我们都知道鸡汤的营养价值很高，尤其是清炖鸡汤对防治感冒还有独特的效果。那么，清炖鸡汤的做法是怎样的呢？今天，就要为大家推荐3种家常清炖鸡汤的做法，快来一起学两招吧。鸡汤的…… 查看全文>>

摘要：又到冬季，如果免疫力下降，身体也会遭遇疾病侵袭。该如何提高我们的免疫力，在饮食上一定要好好下功夫。冬季饮食五大招 提高免疫力1、膳食均衡要合理均衡膳食能提供机体合理营养…… 查看全文>>

摘要：六大类易致癌的食物第一类是腌制食品，含致癌物二甲基亚硝酸铵。比如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可转化为致癌物质二甲基亚硝酸铵。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质；第二类是…… 查看全文>>

摘要：失眠多梦应该吃什么食物来调理？现代人很多都有失眠的困扰，有一部分人则是睡眠质量差，多梦、睡眠浅。造成失眠的原因有很多，其中和饮食也有一定的关系。而通过饮食来调理，是可以改…… 查看全文>>

摘要：天气渐凉，年轻人聚在一起热热闹闹，有的三五成群唱K吃饭宵夜，喝点小酒，其乐融融。然而，喝酒伤身，饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病，不健康饮酒也会带来60多种…… 查看全文>>

摘要：民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质…… 查看全文>>

摘要：现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没…… 查看全文>>

摘要：睡眠质量差吃什么好？有哪些食物可以改善人体睡眠质量？人如果睡不好，第二天做什么事都没精神，长期以往，整个人的身体健康和精神面貌都会有影响。睡眠质量差的朋友，要少吃大鱼大肉，多…… 查看全文>>

摘要：乳糖不耐是什么？乳糖不耐受，简单的解释就是肠道对乳糖消化障碍而导致肠道症状如肠胀气，肠痉挛或者腹泻等。其主要就是乳糖酶的缺乏引起，因为缺乏分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收…… 查看全文>>