摘要：更年期到了，该如何补钙？更年期的女性身体骨骼开始老化，缺钙会导致腿脚抽筋等问题，所以，要注意给身体补钙。该如何补钙，饮食上要注意什么，一起来看看吧。更年期补钙有哪些注意事项？1…… 查看全文>>

摘要：民以食为天，作为大吃货国的人民，对大多数人而言，美食都是生活中必不可少的一个部分，如何才能吃得痛快吃得健康成为了很多人的关注点，其中尤其要提防食物中毒，它它给人体带来的危害…… 查看全文>>

摘要：猪肉是我们餐桌上最常见的肉类食物之一，并且受到人们的喜爱。不过，在选购猪肉时是有讲究的，要多注意观察猪肉的好坏，避免选购到劣质猪肉。接下来，为大家科普一下如何选购猪肉吧。…… 查看全文>>

摘要：便秘虽然不是什么大毛病，但是也同样会给我们的健康带来危害，需要特别的重视才行。今天，就来为大家盘点一下可以有效缓解便秘的食物都有哪些，千万别错过了。6种食物有效缓解便秘…… 查看全文>>

摘要：研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人 体会因为缺乏纤维素和钙…… 查看全文>>

摘要：晚上是否经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！让你晚上边吃…… 查看全文>>

摘要：酸奶的受欢迎程度甚至是超过牛奶的，不仅仅是因为酸奶独特的口感，还有酸奶的营养价值也同样受到很多人的喜爱。今天，不如就来学学如何自制酸奶，以及哪些人最适合喝酸奶吧。自制酸…… 查看全文>>

摘要：现如今，造假的食物越来越多，让我们防不胜防，甚至豆腐也可以造假。那么，豆腐是如何造假的呢？今天，就来教教大家要如何放心的选购豆腐吧。豆腐的营养价值豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷…… 查看全文>>

摘要：转眼今天就是秋分，代表着已经进入到真正的秋季时节，而此时天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增强体质显得十分重要。中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气…… 查看全文>>

摘要：有媒体报道一年仅20岁的大学生王某因腹痛入院，经检查竟确诊为结肠癌晚期。为何年仅20岁的大学生会患上中老年人才会出现的大肠癌呢？后来经医生询问发现，王某在读书的2年时间里，…… 查看全文>>