摘要：变质的食品对身体不好大家都知道，甚至可能诱发肝癌。但一些中老年人仍然存在着吃变质食品的习惯。发霉的食物中会含有一种叫黄曲霉毒素的物质，黄曲霉毒素是目前已被明确认为有…… 查看全文>>

摘要：如今，虽说一年四季都能吃到韭菜，但最为鲜嫩可口的还要数春韭。《本草纲目》就曾记载：“韭菜春食则香，夏食则臭”。所以，此时不妨趁着应季多吃点韭菜，关于韭菜的学问可真…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃…… 查看全文>>

摘要：进入春季，昼夜温差较大，加上春暖湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为&ldq…… 查看全文>>

摘要：健脾益气方做法：排骨500克炖八分熟，南瓜500克切块，栗子200克去皮加入文火炖熟。功效：用于脾胃虚寒，中气不足引起的体虚乏力，及放化疗引起的全身虚弱等。健脾利湿方做法：生薏米100克…… 查看全文>>

摘要：癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。假如饮食安排合理，癌症危险可减少55%。预防癌症就要从饮食上入手，那么怎样吃才能防癌呢？预防癌症饮食：不要过咸假如减少食盐、盐…… 查看全文>>

摘要：面对生活和工作的高节奏、高压力，不少男男女女都过着频繁熬夜的生活模式，研究证明，熬夜会使人更容易衰老，作为表征的皱纹也会随之增多，皱纹一起，沧桑跃于面上。女为悦己者容，其实男…… 查看全文>>

摘要：春季干燥，身体也开始闹起小脾气了，大家不妨根据需要来点花样粥。“缓解干燥”粥材料：大米、大麦、小米、南瓜、雪梨、银耳、燕麦、皂角米等。南瓜、雪梨富含天然果糖…… 查看全文>>

摘要：鲫鱼经常出现在人们餐桌上，它味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。如今正值春季，这个季节就很适合吃鲫鱼。那么，鲫鱼怎么吃有营养？鲫鱼的做法有哪些？春季鲫鱼最肥美 能健脾利湿大多…… 查看全文>>

摘要：生活中很多食物放置一段时间就会发芽，如大蒜、生姜、土豆、红薯、洋葱。如果直接丢掉又会浪费，而吃下去又担心会影响健康。究竟这些发芽的食物能不能吃呢？大蒜发芽能吃吗？发芽大…… 查看全文>>