摘要：按照中医养生的说法，秋天对应的器官是肺，因此，秋季是养肺最好的季节。黄帝内经告诉我们，秋季也是进补的好时节，秋季是收敛的季节，这个时候不适合做一些泄的事情，比如减肥是不适合在秋季进行的。最好的减肥季节是春夏。当然，并不是说秋季就不能减肥，只是根据人的生理特点，秋季是更适合补而…… 查看全文>>

摘要：尽管处暑已过，然而多地“秋老虎”仍盛行，闷热、高温、潮湿的天气让很多人胃口不好、消化功能下降，出现乏力、倦怠等症状。秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上天气，一般发生在8月底到9月中旬之间。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。由于我国地域辽阔…… 查看全文>>

摘要：现在已经进入了立秋节气。岭南地区在这时节依然暑湿之气很重，秋季应该怎么养肝呢?…… 查看全文>>

摘要：虽然节气上已过立秋，但广州仍是酷热难耐，长夏漫漫，好像看不到尽头。虽然室内大多数都冷气十足，可一出门，走路一分钟就大汗淋漓，走路十分钟几乎要中暑。不少人喜欢夏夜出来消夜，动辄就会满脸爆痘。阴虚火旺的人在夏季更是容易咽干舌燥……健康周刊记者采访了几位中医专家，请…… 查看全文>>

摘要：台风带来大雨，也带来高温天里难得的一场寒凉。可就是这小降温，不少人就顶不住了，腰腿不舒服，医院里各种感冒的也来了，其中抵抗力较弱的老人、孩子纷纷中招。年纪越来越大，阳气渐衰，中医认为，阳气具有温煦功能，对于健康至关重要。人有阳气也才能身体暖和，对外界环境变化的适应力也比较强，赶…… 查看全文>>

摘要：暑假是外出游玩的高峰时期，尤其是去海边玩，即使涂好了防晒霜，做好了防晒措施，一不小心还是会中招。如果晒过阳光后，皮肤出现发红，刺痛、起水泡、脱皮等现象，别怀疑，你可能被晒伤了。南京市妇幼保健院皮肤科李雪医生介绍，太阳的曝晒下，皮肤晒黑是小事，毕竟还能白回来，可是在肉眼看不到的情况…… 查看全文>>

摘要：现在打开网络，都有很多关于夏季炎热研究的一些文章。近日，有一篇文章分析了人体能够耐受的温度，认为现在人体正在接近热量的极限。今年是全球温度最高的一年，中国也未能幸免，虽然6月份全国的温度还没有很高。但是，进入7月份，全国很多地方都进入了烧烤模式，就连以往较凉爽的东北和西北地…… 查看全文>>

摘要：一年中气温最高、最闷热的三伏天即将到来，“冬病夏治”成了夏季养生保健的热门词汇。中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰近日在做客新华网时表示，由于夏季气候潮湿闷热以及人们贪凉熬夜等不健康的生活习惯，导致人体很容易被湿邪侵袭，冬病夏治作为我国中医特色疗法，其本质是治“湿…… 查看全文>>

摘要：7月7日是小暑节气，温度持续升高。中医认为，暑邪为阳邪，炎热升散，最容易伤及人体头目，出现心烦、面赤等属热证，严重者可导致高热中暑。因此，调养心神在小暑节气显得尤为重要。在中医看来，节气变化与机体健康、心情状态密切相关，这就是为什么每当秋高气爽，人们往往心情舒畅，而在寒风骤雨、干…… 查看全文>>

摘要：医学指导广州中医药大学第一附属医院老年病科副主任中医师 廖慧丽炎炎夏日，你是不是恨不得每天都躲在空调房里不出门?其实，在合适的时段，适当到户外活动、晒晒太阳，也不失为一种不错的养生保健方法。晒太阳有助防病“夏天阳光充足，多晒太阳，晒好太阳，可以防病治病。”廖慧丽…… 查看全文>>