黑眼圈重或是肝肾阴虚 想赶跑黑眼圈要补肝肾

说起黑眼圈很多人都有共鸣，因为顶着黑眼圈上班或是学习，总给人一种精神不振，前一天晚上没休息的感觉。对于上班族来说，这样的形象很是影响老板对在自身的印象。尤其是对女人来说，她们最讨厌黑眼圈了，因为它的出现，拉低了她的颜值。小编提醒，黑眼圈重也许是肝肾阴虚所致的，所以说，为了赶跑它，男女们要记得补肝肾。

黑眼圈重是肝肾阴虚所致

对于男女们来说，黑眼圈重除了是因为长期熬夜熬出来所致，也可能是因为身体出现了肝肾阴虚问题所致。说到这里，男女们肯定觉得不可思议，大多数人认为肝肾和眼睛的距离相隔那么远，就算肝肾有问题，也应该难以影响到眼睛吧。小编提醒，大家可别不信，肝肾阴虚真的很有可能使你出现黑眼圈，甚至是加重眼圈的可能。为什么这么说?请看如下介绍：

在祖国医学的理论中，黑色是代表肾脏的，也就是说当眼圈变黑了就表示出现了肾虚的问题。再者还代表着，身体的其他器官也有疾病，这些疾病堆积在一起，就会影响肾脏的正常功能，其功能受损也就会导致肾脏的精气就会流失。这样一来，肾精就会出现不足的问题，从而使得眼睛无法得到足够的精气滋润，最后黑色之气就会从眼睛周围的皮肤显现出来，从而出现眼圈发黑的情况。

此外，黑眼圈还和肝脏健康有关，有资料表示生活有大概有五分之一的肝病患者，会出现色素沉淀，而且眼眶和脸部是色素沉淀最为明显的部位。而肝阴虚也是肝病的一种，若是此类肝阴虚患者长期不进行身体调理的话，色素沉淀现象就会加重，进而导致黑眼圈。

最后小编提醒，肝血需要肾精滋养，而肾精又需要肝血充养，精血是相互滋生的，所以说肝肾这两大器官，不管是哪一个脏器出现了阴虚的问题，另一个都会被波及，从而出现同样的阴虚症状。所以说肝肾阴虚往往是一同出现的。上面既然说到肝肾阴虚会导致男女们出现黑眼圈的问题，那么男女们想要赶跑黑眼圈就应该想法子改善肝肾阴虚的问题哟。

肝肾阴虚如何补益肝肾

1、注意饮食调理

既然肝肾出现阴虚的情况，那么男女们要注意补阴，比如说增加蔬果的食用量，饮水量也应该增加。再者还需要适当补充一些玉竹、银耳等养阴的食物。这样一来，男女们就可以通过饮食补阴，滋养肝肾。

2、用艾叶泡脚

肝肾阴虚的男女们，往往体内的虚火旺盛，想要肝肾恢复健康就要想法子去除体内的虚火。小编建议可以利用艾叶煮水泡脚，坚持一段时间，体内虚火会减少很多的。

方法是这样的：备好一些艾叶，将其放入锅中加水熬煮，煮滚之后将艾叶水倒入水桶之中，等其水温降至双脚能够放下去，不会过于烫脚的时候，将双脚放入水桶中浸泡。记得艾叶水最好要没过双脚的脚面，这样才能让双脚充分被艾叶水浸泡。泡上十几分钟之后，也就是身体已经出汗了，就可以了，之后将双脚擦干净穿上鞋子即可。

3、吃些中成药

市面上有出售一些中成药，比如说大蜜丸、左归丸、七味都气丸等等，这些中成药均有改善肝肾阴虚的功效。不过患者想要购买服用的话，最好先咨询医生，根据身体情况选择最适合的一种服用，才能更块地改善肝肾阴虚情况哟。

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