生宝宝成头等大事 优生优育男性要做好什么

生活水平越来越高，“制造宝宝”工程也越来越精细：老婆照B超查卵子最佳状态；老公主动交精子活力“成绩单”；掐准“吉日”受孕；孕期还要进行五花八门的胎教……这一切都是为了能生一个健康的下一代。医学专家认为，孕前科学检查有利于优生优育，也是对社会对家庭负责任的态度，但不赞成过分苛求的受孕行为。

生宝宝成头等大事

两年前结婚，陈女士和丈夫就一直想要个胖宝宝。为此，她和丈夫颇费了一番心思，除了强行要求丈夫戒烟戒酒半年之外，她还要求丈夫每周要做两次体育锻炼。今年年初，效果终于出现了。看着日渐隆起的肚子，她想着应当让孩子从胎儿期就要有个平安详和的生存环境。从胎儿6个月起，她每周约有两天时间，趁着夕阳快要下山时，到越秀公园散步，一边沐浴着夕阳的余辉，一边跟孩子对话。远山近水在太阳余辉的照映，不但图景很美，还给人一种温馨的感觉，这时她会对小孩说一些“花儿很美，水很清，”或是告诉孩子“我们往这边看看鱼儿，听听小鸟歌唱”一类的话，让孩子感觉到大自然的美好，感受生活的快乐，让孩子在肚子里也能跟外面世界息息相通。

想要优生优育男性要做好什么

一、不饮酒。

人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响，有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒 1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力低、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。

二、少接触或不接触不良环境。

男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎，还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程序的新生儿出生缺陷，所以男子在以上环境下工作要注意自身防护，提高自我保健意识，尤其妻子准备怀孕的丈夫更应注意。

三、用药要谨慎。

研究表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可发生这些影响，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑种瘤等。因此，妻子准备怀孕的丈夫用药要慎重，或等病愈停药半年以上妻再孕。

四、保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合。

综上所述，准备生育的育龄男性，应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒、吸毒、服药不当、过多接触有害有毒物质等，为生一个健康宝宝作好育前准备。

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