痔疮吃什么水果好？如何护理？

很多疾病都可以靠食疗方法恢复健康的，吃一些新鲜的蔬菜水果就能帮助解决一些简单的疾病，就像痔疮一样，它是一种很常见的疾病，事实上一直都有十人九痔的说法，可见痔疮其实困扰着很多人。不过痔疮在日常的生活中也是有一些方法可以去缓解的，比如说食疗的方法。那么痔疮吃什么水果好呢?感兴趣的朋友们一起往下看吧!

1、菠萝

菠萝中的蛋白酶有消炎的作用，同时可以促进组织快速的恢复，在加快血液循环的同时，促进新陈代谢，还可以起到快速消肿的效果，吃菠萝对痔疮患者的手术后伤口恢复起着很好的作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便不妨适当多吃些香蕉。

香蕉的水溶性纤维对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。因此建议平时有便秘困扰的人群多吃香蕉，可以每天都吃一到两根，这样就可以很好的预防便秘和痔疮了。而且香蕉的维生素含量高，营养丰富。

3、梨

从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样都富含水溶性纤维，但是呢它还含有大量的水分，因此啊多吃梨可以保持排便通畅。

梨除了含有大量的水分同时还有很多钙、铁、磷等人体所需的矿物元素。多吃梨可以润肠养颜、预防痔疮疾病，同时啊刚做完痔疮手术的患者多吃梨，对术后淤血的症状也是有很好缓解效果的。

4、柿子

柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道柿子还具有预防痔疮的作用。

它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等的效果是很好的。柿子的营养价值也是非常的高的，它含有大量人体所需的微量元素例如葡萄糖、维C、果糖、钙等。

柿子不但清热解毒、降低血压，同时呢还有预防痔疮的效果。另外柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

5、苹果

苹果含有大量的果胶以及维生素，能够帮助降低胆固醇，而且里面的纤维含量也比较多，所以可以帮助肠道蠕动，改善便秘的情况。

而我们知道很多的痔疮患者都是有便秘问题的，假如能够解决便秘的问题，那么当然也可以起到预防痔疮的作用了。

痔疮如何护理？

清洗干净

当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。

应选用无色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

勿长时间端坐不动

不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

勿提重物

提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

勿抓挠患部

痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

多摄取水分及纤维

便秘是造成痔疮的大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。

润滑肛门

一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

勿蹲马桶太久

在大便的时候不要蹲在马桶上太久，有些人有一边上厕所一边看书或者玩手机的习惯，这些坏习惯都会导致痔疮的发生。

坐温水浴

将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

做好饮食调理和痔疮的护理很有必要，这一关键因素能够帮助痔疮患者更好的恢复健康。其次，痔疮患者平时可以吃些苹果、香蕉和梨子，这些水果都是一年四季水果店都有卖的，经常吃能够很好的缓解痔疮的情况。另外痔疮患者还要注意，在生活中要经常做一些坐浴，虽然方法很简单，但是对于痔疮的效果也是非常好的。

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