女性经期到底能不能洗头？

女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经。那么，在月经期期间女性能否洗头呢？女性在经期是可以洗头的，重点是不能受凉，需注意以下几个要点。

一、选择量少的时候洗

女性在经期可以洗头，但不能受凉。尽量做到月经的前两天不洗头，洗头用温水，切忌用冷水。

二、洗后吹干再入睡

头发完全干以后再睡觉，倘若头发未完全干就马上睡觉，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，很容易生病。当然，如果用冷水洗头的话，痛经的效果更是事半功倍。

三、建议用姜水洗头

选择在中午的时候，熬一锅姜水，放凉至合适的温度，洗头，找个温暖无风的地方晾干头发，即可。需要注意的是，不要湿着头发就外出。

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