摘要：中老年人因为上了岁数，工作减少加上不合理的饮食方式，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥先烈，更不要用药物减肥。对于他们来说温和的减肥方式才最好。…… 查看全文>>

摘要：众所周知，老年人随着年龄的增高，味蕾也会渐渐变的迟钝，在不知不觉中就摄入了过量的盐分。如果每天能喝一碗裙带菜大酱汤，既可以减少盐分的吸收，又降低了血压，促进了健康。真是一举多得。…… 查看全文>>

摘要：老年人养生是一个大问题，除了我们日常注意饮食、休息、运动等外，还有一些你意想不到的小动作，平时经常做一做，能起到好的养生作用。…… 查看全文>>

摘要：有的人因为工作的关系，经常熬夜，黑圆圈也就成了常客。黑黑的眼圈大大的眼袋，不仅影响美观，还会让人显得精神萎靡。怎样才能消除黑眼圈？…… 查看全文>>

摘要：很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来说也是很重要的，但是一个老年人要怎么样更好的吃肉呢？…… 查看全文>>

摘要：据中国阿尔茨海默病协会2011年的公布调查结果显示，全球有约3650万人患有痴呆症，每七秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。那么如何预防老年痴呆呢？希望以下10个简单小方法能够帮到您！…… 查看全文>>

摘要：老人脾脏虚弱，口水容易流于外，所以老人睡梦中流口水主要可能与脾虚有关系。这是为什么呢？是有什么疾病征兆吗？…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，失眠的发病范围非常广，任何人都可出现失眠症状，其中中老年人就是其高发对象之一。中老年人常常会出现失眠症状，严重影响中老年人的身体健康。那么，中老年人长期失眠的原因是什么？…… 查看全文>>

摘要：脸上长痤疮的话，对于从事公关工作的人影响是很巨大的。各位朋友如果脸上长了痤疮的话，在日常生活中一定要多加注意细节方面，否则会导致痤疮恶化。…… 查看全文>>

摘要：中老年人的新定义，各个国家和时期的概念不大一样。按照世界卫生组织的定义：45岁以下为育年，45—64岁为中年，65—74岁算青年老年人，75—90岁才算真正的老年人，90—120岁算高龄老年人。按我国现阶段的年龄划分标准，35—59岁称为中年，60岁以上为老年人。中年是人生的黄金时代，是一个特殊的…… 查看全文>>