老年人抑郁症应该怎么做

近年来，老年人患上抑郁症的案例越来越多。然而，身边的人往往会容易忽视对老人的情绪的了解，往往导致老年人抑郁发作自杀。

老年人为什么会得抑郁症？

有专家表示，现在老人患抑郁症的概率很高，主要原因是来自心理落差。退休后突然感觉人走茶凉，从内心接受不了这种落差就会情绪低落，最终会患上抑郁症。此外，专家还说，很多老人患抑郁症的原因除了落差之外还来自儿女的冷漠，年轻人工作忙是可以理解的，但老人退休在家，尤其是没有老伴的老人，长期无人陪伴、郁郁寡欢很容易患抑郁症，所以子女抽时间多陪陪老人很重要。下面是老年人患抑郁症的常见原因：

1、性格原因

老人性格与抑郁状态关系极大，性格内向者容易患抑郁症，个性好强者亦易患抑郁症。老人不甘心离退休后无所事事，进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因，也会导致抑郁症的发生。

2、家庭原因

当老年人离退休后，自己的子女亦相继成家立业，组织家庭，离家而去。许多老人是单独居住生活，并且不愿成为子女的负担，孤独一人生活。有这种情况的家庭，需要注意，有时间多多陪陪老人，陪他们散散心说说话，这样能防止老年人抑郁的发生。

3、老伴、亲友离世

随着年龄增长，生活中出现不良生活事件：丧偶、丧友、体力不支、重病或慢性病缠身、丧失健康、丧失脑力、失去工作、机会、地位和金饯。所有这些对老年人来说，心理无法忍受，为丧失而感到悲哀忧伤。以此下去，就会增加抑郁症的发生。

为了让老人远离抑郁症，作为子女应该怎么做呢？

1、多带他们户外活动

经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复，有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣，缓解抑郁。

2、不要给老年人太大的压力

有些东西顺其自然就好，不要强迫自己去做不想做的事，遇到复杂的事情不要急躁，做一个深呼吸，安静下来心平气和的处理，随时保持一个好的情绪。

3、要善于观察

从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突，并有针对性地做好心理说服、解释、劝慰、鼓励工作，如选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片，有条件的可参加一些老年社会活动，组织全家人出去旅行等。

值得一提的是，由于事故多发生于一刹那，发现老人有抑郁症的倾向，应该给予无微不至的照料，并把家里任何威胁生命的事物全部丢掉。还要妥善保管好所有药物，照顾好老人，让他们远离抑郁症自杀，安享晚年。

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