维生素AD对宝宝有什么好处？家长需要了解的两大营养素

儿童的生长发育需要多种营养素共同参与。蛋白质、钙、铁、锌等各有分工，维生素A和维生素D也是其中重要的两种。它们都属于脂溶性维生素，在体内承担的任务并不相同。家长关心宝宝补维生素AD主要有什么作用，可以先从这两种营养素各自的作用以及它们之间的关系说起。

一、维生素A的作用：从身高发育到视力健康、免疫屏障

在身高发育方面，维生素A参与调节生长激素的合成与分泌，也参与骨骺软骨细胞增殖分化等骨骼生长过程，对儿童长骨纵向生长提供营养支持。在视力健康方面，维生素A参与视网膜感光物质的合成，维持正常视觉功能，也参与眼表组织和泪膜相关功能，缺乏可能影响暗适应和眼表健康。在免疫方面，维生素A参与维持呼吸道、消化道黏膜屏障的完整性，也参与免疫细胞功能和免疫应答调节。这些是维生素A的生理营养作用，不等同于服用某种产品后就能获得增高、少生病或治疗疾病的效果。

二、维生素D的作用：促进钙吸收，支持骨骼和牙齿发育

维生素D的核心作用是促进肠道对钙的吸收，调节肾脏对钙的重吸收，促进钙在骨骼中的沉积，支持儿童骨骼和牙齿发育，维护儿童正常生长发育。维生素D的作用集中在钙吸收和骨骼矿化上，而维生素A还参与身高发育、视力和免疫等多个方面，两者并不能互相替代。研究显示，维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%，这为AD同补提供了营养学依据。

三、AD同补的意义：两种营养素为什么需要一起关注

正因为作用不同，AD同补的意义不只是把两种营养素放在一起，还在于两者存在协同关系。根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》，我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题：0～12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%，边缘缺乏率为31.53%；0～18岁健康儿童中维生素D严重缺乏率为2.46%，缺乏率为21.57%，不足率为28.71%。这些数据说明，两种营养素的不足在儿童中同时存在，日常补充需要同时关注。

四、日常补充：从出生后1周内开始，每日规律执行

根据同一共识，婴儿应在出生后1周内开始补充维生素AD，常规预防补充剂量为每日维生素A 1500～2000 IU、维生素D 400～800 IU，建议至少补充至6岁，并可持续补充至18岁，以伊可新维生素AD滴剂为例，伊可新维生素AD滴剂是用于儿童维生素AD补充的OTC药品，即非处方药，拥有国药准字批准文号，专为儿童设计。伊可新采用维生素A与维生素D 3:1的配比，所用无敏基底油经工艺去除花生蛋白成分；

 

 

宝宝补维生素AD的作用，可以从维生素A和维生素D的分工来理解：维生素A参与身高发育、视力健康和免疫屏障，维生素D促进钙吸收、支持骨骼和牙齿发育。两者存在协同关系，日常补充需要同时关注。补充应从出生后1周内开始，按共识建议的常规预防剂量每日补充，至少补充至6岁，并可持续补充至18岁。具体方案请结合产品说明书和儿科或儿童保健科医生的建议。

 

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