脱发，是让不少人忧愁不已的事情，现在很多人年纪轻轻就面临脱发了。有数据显示，我国超2.5亿人有脱发困扰，平均每6人中就有1人脱发，且近些年脱发群体呈年轻化趋势。你脱发严重吗？事实上，脱发对许多人来说或许是无法避免的。
有专家称，父亲脱发50%可能会遗传孩子，因此如果你父亲有雄激素性脱发，那么你在生活中就应该格外注意脱发问题。此外，头皮的微循环不好，二氢睾酮的含量可能会增加，会引起毛囊生长周期的变短，休整期延长，也会引起脱发。
如何自测是否脱发？
相信大家都不禁回想自己父亲的头发是否依然“健在”，不过即便父亲已经头顶秃秃，也不代表着自己一定会秃，不如先赶紧自测下是否有脱发问题吧！
①拉发测试法，在头皮不同区域，抓50-60根头发轻轻拽动，观察头发的脱落根数，若脱落数大于6根，要小心脱发问题；
②压发测试法，用手分别压前发和后发，对比厚度是否有明显差别；
③辫子测试法，时常扎马尾辫拍个照，再跟往年对比下辫子的粗细有无改变。
很多人在洗头或者吹头、梳头的时候，发现地板上有很多掉落的头发，会立刻怀疑自己是不是严重脱发了。其实，每个人的头发数量大概在10万根左右，每个毛囊大概能活1000天，因此每天掉100根左右属于正常现象。若有这个精力和时间，也可以在洗完头发后数数看。当然，直接用上述3个方法自测也是可以的，实在不放心，就建议直接前往正规医疗机构，由专业医生来判断是否有脱发问题，以免过度焦虑加重脱发。
该如何有效防脱发？
毕竟，现在脱发号称颜值第一大“杀手”，很多人都对自己的头发在意得不得了。然而很多人防脱产品不少，黑芝麻、坚果也吃的多，但根本原因不除也是不行的。
目前有90%的脱发患者都是雄激素性脱发，针对这类型的脱发，主要有3种治疗方式：
①外用米诺地尔酊（蔓迪），这是指南中男女防脱生发的首选推荐。通过药物对头部毛囊离子通道的调节，激活毛囊，来促进休止期毛发进入生长期。
②口服非那雄胺或螺内酯，前者适用于男性，后者则适用于女性，但都建议在专业医生的指导下使用，以免在服药后会出现一些副作用。
③植发，也就是将?脱发区域的毛囊提取并处理后再移植到脱发区域，由于是自体移植，可作为移植毛囊的数量有限，因此脱发面积不能太大。
