积食了，按揉四穴
2019-04-16 10:01:03 文章来源：互联网
一不小心吃多，就容易引起积食腹胀，不妨点按中脘、内庭、天枢、内关等穴位缓解，可清热降浊、理气宽中、行气化滞。
取穴：中脘，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸;内庭，位于第2、3脚趾之间趾缝上端;天枢，位于腹部横平脐中，前正中线旁开2寸;内关，位于前臂正中，腕横纹向上约3指宽处，与正面内关相对。
具体方法：每次每穴按揉3~5分钟，以局部有酸胀感为佳。
当前页面地址：http://www.rrjkw.net/yinshi/yingyang/8781.html
更多有关 营养饮食 的相关资讯：
-
无相关信息
今日推荐
什么牙膏好用？牙膏推荐排
- 什么牙膏好用？牙膏推荐排行榜靠谱吗？美白去黄去口臭
- 2026年电及乐PRF节律管理技术亮相广州电生理培训
- 美白牙膏怎么选？BOP以科研实力给出最优解
- WiseClaw 2.0震撼发布!打造行业Agent最佳实践
- 临床价值深度解析：解读芦可替尼乳膏与白癜风经验性
- 瑞康曲妥珠单抗纳入CSCO指南 殷咏梅教授详解用药
- 从试错到精准:芦可替尼乳膏如何重塑白癜风治疗路
- 拒绝假洋货！灵芝孢子油，本源在中国，技术优势更在中国
- 央视曝光“假洋货”后如何从“出身”选优质灵芝孢
- 杭城画韵VS星城湘味，毓婷春日校园行解锁新站点！
- 2026痛风降尿酸口服药解析：从达标治疗到长期稳定新
- 百卢妥®（芦可替尼乳膏）：从临床价值到药物经济学优势
- 放化疗前必读：提升耐受、降低副作用的营养准备方案
- 术后恢复全营养配方粉哪个牌子好？多维度营养成分解
- 告别痛风发作焦虑，尿酸稳、无疼痛才是真“根治”
健康图库
