摘要：在秋天不能少的水果就是鲜枣，鲜枣富含多种营养元素，是不能少的水果之一。可是，鲜枣购买回家后怎么保存才能保持新鲜度呢？…… 查看全文>>

摘要：初秋肾虚吃什么能补肾?秋季天气转凉，对于肾气亏虚，腰膝酸软等肾虚症状的人士来说，正是补肾的好时机。…… 查看全文>>

摘要：葡萄是夏秋季节常见的一种水果，富含各种维生素，营养丰富，可以起到很好的保健功效，作用并不会比冬虫夏草差。…… 查看全文>>

摘要：红薯不仅味道好而且还有很多营养价值，很适合在秋季食用。当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时，你一定胃口大开了吧！不过，要提醒大家的是，避免错误的食用影响到身体健康。…… 查看全文>>

摘要：大家都知道夏季雨水多，很容易造成体内湿气聚集。进入秋季后，最好将夏季的湿气排出体外，否则容易造成四肢疼痛，大便比较粘稠等问题。那么秋季应该如何祛除湿气？秋季祛湿吃什么好？…… 查看全文>>

摘要：皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。常会出现皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感的表现。那么换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢？…… 查看全文>>

摘要：初秋，你感觉到温度略微下降一点，但是燥热依然在，秋老虎来了，你感觉到炎热，如此热的天气，你想着如何度过，饮食、运动，相对来说，食用一些食物，对身体调节会更好。…… 查看全文>>

摘要：桑拿天，那这种天气吃什么好呢？不妨适当喝下鲤鱼汤吧！鲤鱼汤有助于健脾开胃、具有利水消肿的功效。在这道汤中可以适当加入一些祛湿的食材一起煲，会更有效，比如冬瓜、陈皮等。…… 查看全文>>

摘要：一年四季，每个季节都有不同的特点，除了明显的天气变化外，最直接影响生活的便是饮食方面的问题了。炎热的夏天刚刚过去，立秋以后，天气是越来越凉爽了，但是秋天容易干燥，由此在饮食上我们一般会多食用滋润、温和的食物。那么，在秋天这个季节我们需要吃些什么样的食物，才能有助于秋天养生呢…… 查看全文>>

摘要：生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。…… 查看全文>>