摘要：今天要为大家推荐的是一款特别适合冬天的食物，醪糟。下面我们就一起来看看吃醪糟都有什么好处吧。冬季吃醪糟有什么好处 醪糟有哪些作用 醪糟怎么吃好什么是醪糟？醪糟，又叫酒酿…… 查看全文>>

摘要：水果是女性养生必不可以的食物，只是冬天这么一冷，很多人对喜欢吃的水果都望而却步，因为实在太凉了，尤其是孕妇和孩子还有一些天生体质寒性的女人，如果吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。因此也导致有些人一入冬干脆不碰水果，也不敢给孩子吃。该怎么办呢？…… 查看全文>>

摘要：立冬之后万物收藏，说明正式进入冬季。冬季养生和秋季有很大的区别，特别是在食物的选择上。那么立冬养生吃什么好呢？…… 查看全文>>

摘要：秋季养生的重点就是养肺，而养肺还得从饮食下手。那么有哪些食物可以进行养肺呢？…… 查看全文>>

摘要：又到了吃橘子的季节了，橘子虽好，但吃法上还是有很多注意事项的。想知道吃橘子有哪些要注意的吗？…… 查看全文>>

摘要：喝一碗蛤蜊疙瘩汤，既充饥又营养。蛤蜊富含优质蛋白、铁、钙并且少脂肪，用来做汤味道鲜美，都不需要加什么调味品。喝起来也是清爽可口，三高人群可以试试。 …… 查看全文>>

摘要：中秋过后，天气渐凉，每当气温骤降时，身体的血管会发生收缩，血压就可能升高，因此，在气温变化的时候，高血压患者要特别注意。除了遵医嘱服用高血压药物，也要注意饮食。专家表示，饮食控制也能起到调节血压的作用。那么，高血压患者这个时候吃什么有利于降血压呢?又有什么是尽量不要吃的呢?…… 查看全文>>

摘要：中秋眼看就要到了，月饼大量上市，很多“月饼党”已经按捺不住，开始尝试各种网红月饼。“高油高糖”是月饼每年都会遭到的指责，但毕竟一年只有一次，有的月饼还真“过了这村只能明年请早”了。营养专家表示，其实月饼并不比薯片、蛋糕、蛋挞、曲奇更可怕。只要合理搭配，一年吃一次的月饼，就…… 查看全文>>

摘要：板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供较多的热量，有利于机体抵御寒冷。其中所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。板栗中丰富的核黄素…… 查看全文>>

摘要：吃当季蔬菜是最健康的，这个道理也是大家都懂的，不同季节不同蔬菜的作用是不同的。那你知道在秋季要吃哪些蔬菜吗？分别都有什么功效呢？…… 查看全文>>