乙肝小三阳还能活多久 学会日常护理多活十年

乙肝小三阳是乙肝两对半里的表面抗原（HBsAg）、E抗体（HBe）和核心抗体（HBc）阳性。小三阳的病毒复制弱，传染性小。

乙肝小三阳能活多久

（1）与疾病发展程度有关

小三阳若定期复查，对于异常情况能够及时发现并积极有效治疗，在降低肝损、疾病的恶化程度、减少并避免并发症出现等方面都是有利的，同时也大大降低影响寿命的因素；而若任其发展，待肝损加重并出现严重并发症时再考虑治疗，其预后是不理想的，同时也可能在很大程度上缩短了患者的寿命。

（2）与治疗情况有关

能否针对病因、病情制定合理且有效的诊疗方案，对小三阳的治疗、预后及寿命长短起着很关键的因素，在治疗上乙肝小三阳不能仅凭借症状或传染性的有无来衡量及判断病情的轻重缓急，应定期复查各项指标，针对病情积极有效的治疗，最大限度降低肝损、预防疾病的发展并稳定病情，这样才能延长患者生命、提高生活质量。

（3）与饮食及生活调理有关

合理的饮食结构是基础，根据自身的病情，制定适宜的饮食及生活规划，饮食上做到营养的全面且均衡化、多样且具体化、规律且选择化；在生活上养成好的作息习惯，适宜的身心锻炼、保持心情舒畅等；即良好的饮食及生活习惯，可谓是起到很好的辅助治疗及养生、保健功效。

乙肝小三阳应该如何护理

1、提供适当的热量。对病人的身体健康是有利的。

2、给予足够的蛋白质。能保持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损害的修复与再生。

3、给予适量的碳水化合物。碳水化合物要提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保障慢性肝炎病人总热量的给予，并且能降低机体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的使用、增加肝糖原储备、加强肝细胞的解毒能力。

4、适当的控制脂肪饮食。它所提供的不饱和脂肪酸是机体的必备营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。

5、补充适当的维生素和矿物质。维生素可以起到肝细胞的解毒、再生和增长免疫等方面作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助诊疗药物。补充维生素常以食物为主，在摄取不够的状况下适量补充维生素制剂还是有益的。

6、戒酒、以免损害肝脏的物质摄取。乙醇会带来肝细胞的损伤，慢性肝炎患者肝脏对乙醇的解毒能力会下降。即让少量饮酒也会让加重肝细胞损害，诱发肝病加重，为此肝炎病人应戒酒。

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