如何照顾焦虑症患者

如果家里有焦虑症患者，如何对待焦虑症患者呢？

1、适当的关心患者

家属要保持良好的判断力，根据病人的实际情况和以往的习惯在生活中给病人以适度的关心和照顾，最好不要让病人的疾病成为家庭日常生活的中心，过度的关心会让焦虑症患者产生抵触和强烈的自我怀疑，而应该让病人做些力所能及的或病人感兴趣的事情，可以很好地转移病人的注意力，有效地减低焦虑的程度。

2、帮助患者建立信心

焦虑症的治疗需要一段时间，有些病人的病情会有反复，家属在这个过程中难免会有疑虑，但应该注意的是：不要在病人面前表现出这些疑虑和困惑，家人要有信心，也要帮助患者建立信心，这样更有利疾病的治疗。

3、帮助患者缓解情绪

经常与患者聊天与谈心，了解患者的烦心事，开导患者走出心结。可以让患者听一些轻音乐，给患者讲一些有趣的事情，帮助患者缓解焦虑的情绪。在患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。

4、营造良好舒服的环境

护理人员或家属要对患者的病房进行清洁打扫，以及开窗通风，使患者的住院环境保持干净舒适。减少不必要的外来刺激，同时还要注重住院的人文环境。教会患者一些促进睡眠的方法，帮助患者养成规律的睡眠习惯。减少睡前活动，避免睡前兴奋，睡前喝热牛奶一杯，避免咖啡、茶等，睡前热水泡脚、洗热水澡等。

5、提高服药依从性

坚持服药，是预防复发的最重要的保护因素。但患者经常可能对疾病的自知力不全（简单说就是认为自己没病，或者认为自己病已经好了）而不愿服药，而客观上则可能因为遗忘、服药方案过于复杂而漏服、错服，也有可能因为药物副反应而主动减药、停药。因此，无论患者本人是否表示愿意吃药，家属都应协助提醒，保管好药物，督促病人服药治疗。另外抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。

6、多陪伴多聆听

每天花一些时间和他交谈，了解患者的感受，观察病情。当患者情绪高低起伏，需要发泄情绪时，家庭成员是最好的听众。不斥责、不批评、不争辩患者所说事情的真实性，鼓励患者用言语表达，并表示愿意倾听。

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