这样捏耳朵能补肾气
2016-08-29 16:50:26 文章来源：互联网
在老百姓看来，肾气不足的突出影响，就是男性那话儿“不行”。传统医学认为，肾开窍于耳。经常按摩双耳，不仅能有效预防耳鸣、耳聋，更能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能实现性保健。“金冷健肾操”的第二段内容，就是掸耳。
提耳。右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。
拨耳。双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。
揪耳。双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和食指捏着右耳垂，同时向下轻轻滑揪，重复20下。
鸣天鼓（掸耳）。双手掌心捂耳，手指贴放在脑后。左手的无名指轻敲右手中指20下，再以右手的无名指轻敲左手中指20下。敲完后，捂耳的双手掌心迅速离开耳朵，重复20下。
当前页面地址：http://www.rrjkw.net/yangsheng/jibing/3109.html
更多有关 疾病养生 的相关资讯：
-
无相关信息
今日推荐
胶原蛋白肽哪个牌子好？从
- 胶原蛋白肽哪个牌子好？从含量到品相，一篇讲透胶原蛋
- 深夜追剧时，康师傅的货架上摆着四种不同的人生状态
- 过敏季眼睛红肿痒，盐酸氮䓬斯汀滴眼液需要科学用药
- OWH 进驻西北｜西安智萃健康管理科技有限公司赋能本
- 在深夜选择困难症发作之前，康师傅已经替追剧人选好
- 25-羟基维生素D偏低怎么办
- 万万没想到“优质减重”还有这些门道？礼来减重研究
- 宝宝日常湿疹保湿膏选购指南：特皮家庭长期维稳口碑
- 2026骨关节炎新突破：骨胶原改善关节效果是氨糖效果
- 血糖管理更应该重视的指标：25(OH)D骨化二醇
- 仁康医院丨组织开展“急救知识等安全常识”知识科
- 成都种植牙医生余国庆，种牙技术怎么样？
- 德阳根管治疗多少钱？牙体牙髓病治疗费用与注意事项
- 种牙后发炎了怎么办？种植体周围炎的预防与处理方法
- 微创种植牙医院德阳怎么选？看这3点就够了
健康图库
