常穿高跟鞋易得厌食症

大家都知道，长期穿高跟鞋的女性容易出现肌腱损伤、扁平足等问题，但是近日专家却提出了高跟鞋的新危害：导致厌食症。很多人肯定会和小编一样不敢置信吧。

其实食欲好坏与脚有很大关系。这是因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有多个与内脏器官连结的神经反应点，所以中医认为脚是人体之根。那么高跟鞋是怎么引起厌食的呢？

高跟鞋易致厌食症

专家解释，长期穿高跟鞋的女性的脚趾容易受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会导致脑部血液循环不畅，进一步使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起厌食，甚至拒食，再好的食物也引不起食欲。

年轻女性喜欢穿后跟较高、鞋底较硬的鞋子，时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，通过神经传导，使人焦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而导致食欲减退或拒食。此外，剧痛时，人体内神经递质乙酰胆碱分泌大大减少，而5-羟色胺分泌增加，通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。

食欲是指在进食前或进食中对某些食物产生的一种愉快的感觉，它建立在条件反射的基础上，身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。心理因素对食欲有影响主要是因为胃肠道受植物神经支配，心理与生理之间通过植物神经、激素及神经介质等中介物质的沟通和调节。精神愉快时，食欲增加;悲伤抑郁时，食欲减退。所以成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。

怎么判断自己有没有得厌食症

1、症状

（1）食欲低下，甚至不思饮食，对所有食物均不感兴起，甚至厌恶。

（2）伴随表现严重者伴有消瘦、乏力、精神行为异常等。

（3）原发病表现。引起厌食症的病因不同，可伴有相应表现。如消化道疾病常出现腹痛、腹泻、黑便、呕吐；结核病常出现低热、盗汗；锌缺乏症可伴有生长发育迟缓、嗜食癖等。

2、体征

形体可略瘦，病程较久的，可影响生长发育。严重者可伴有营养不良，形体明显消瘦。

一旦发现自己有厌食症的症状，要及时进行防治，以免危害健康。

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