摘要：当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各…… 查看全文>>

摘要：脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况…… 查看全文>>

摘要：俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅…… 查看全文>>

摘要：起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时 候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很…… 查看全文>>

摘要：中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心…… 查看全文>>

摘要：古装片里，一双银筷子能试百种毒，令人惊奇。回到普通生活中，筷子的材质也非常重要。那么哪种筷子的材质最健康？哪种材质容易暗藏细菌？筷子的保质期又是多久呢？材质竹筷子 推荐指数：…… 查看全文>>

摘要：经常放屁可能是肝病先兆生活中，腹胀和放屁是常有的现象。一般来说，放屁和肝炎没有直接性的关系。偶尔放个屁，谁也不会想太多，因为放屁是肠道中污浊气体的排放，以排出人体的垃圾。…… 查看全文>>

摘要：午睡能让你整个下午精神焕发，但对一些人来说，效果却没那么明显。近日，美国网站刊文，教你如何睡才能达到最佳效果。1.没有床也要打个盹，有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查…… 查看全文>>

摘要：1.体重秤定期用体重秤称量并记录体重，是评估自己饮食总量是否合理的最好手段。凡是体重肥胖或者一段时间内体重增长，就表明饮食摄入超过了消耗，有剩余能量；凡是体重消瘦或者一段…… 查看全文>>

摘要：嗜好与饮食习惯对人的健康发育至关重要。人的聪明和智慧与先天因素有关，但各种后天因素的影响也不可忽视。通过食品健脑，通过药食祛病、健身、增智，就是为人们在成长过程中为更…… 查看全文>>