产后忌口：下面这些水果不能吃！

想要放飞自我，想吃什么就吃什么对于刚生产完的妈妈简直就是在做梦。那是因为生产过后，妈妈还需要对宝宝进行母乳喂养，一旦妈妈随便乱吃东西，极有可能影响到宝宝的健康，同时也会对妈妈的身体造成伤害。那么，今天我们就请来了营养学专家陆医生，让他来为大家介绍一下关于产后忌口中，妈妈哪些水果最好不要吃。

此时会有些妈妈会觉得奇怪，不都说水果能够给人体补充足够的维生素c等元素，为什么有的水果还不能吃呢?其实水果对人体是有益处的，这点是不容置疑的。但前提是妈妈刚生产完，身体各方面还在恢复的阶段，而有些水果确实是不适宜这个阶段的妈妈食用的。

那么我们该怎么确定哪些食物不适合刚生产完的妈妈食用呢?

其实从中国的中医角度来说，水果是有寒凉温性等的分别的，而对于刚生产完的妈妈，寒性、凉性以及热性太强的水果都是不适宜这个阶段食用的。

寒凉水果

在寒性水果中，首先最先想到的就是西瓜了。在夏季西瓜是很多人都喜欢食用的一款水果，但是对于生产完的妈妈来说，如果食用了西瓜，很可能就会伤害到脾胃。

而一旦妈妈的脾胃受到了伤害，继而就会影响到妈妈对营养的吸收，这样母乳喂养也很难将更多的营养输送给宝宝了。

同样属于寒性水果的还有柿子。柿子之所以不适合刚生产完的妈妈食用的主要原因在于，食用柿子则会回奶，这样宝宝在吃了母乳之后，极易出现湿疹等问题。

接着是凉性水果。

梨，是凉性水果的代表之一。想想就会发现很多上火的人都会选择吃梨或者弄冰糖雪梨来降火，可见梨的凉性特性被利用的很好。

而对于产妇而言，食用梨，则极易出现拉稀的后果。

其次是桔子。产妇在坐月子的时候如果服用桔子则特别容易导致感冒，也会导致脾胃虚寒，极为不利健康。

热性水果

荔枝是热性水果的代表之一，在炎炎夏日服用冰冻荔枝那确实是享受。但是因为荔枝属于热性水果，产妇如果食用，极易导致上火的情况，而上火则会通过乳汁而使得宝宝也出现上火，或者是便秘的情况。

所以为了宝宝的健康影响，产妇在哺乳期间还是不要食用荔枝。

其实，除了水果的寒凉温性之外，有些水果由于其自身的一些特性以及内含物质的不同，产妇也是需要忌口的。

这些水果这边就列举一两个。

一个是芒果，由于芒果中所含的物质会对人体的皮肤黏膜造成一定的刺激作用，所以即使有些产妇在孕前吃芒果没有出现过敏的情况。

但是也有可能在产后食用芒果而出现过敏情况，而此时如果产妇还对宝宝进行母乳喂养，则会将过敏情况传给宝宝。

所以，产妇最好避免食用芒果。

还有一样水果，那就是石榴。我们都知道石榴富含丰富的维生素，但是若产妇食用石榴，则会导致宝宝由于肠胃功能还未完善而无法很好地消化吸收石榴而出现积食腹泻、亦或是呕吐的情况。

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