儿童指甲脆弱可能是缺4种营养素！

孩子指甲容易出现脆弱易断的情况，这主要是因为身体缺乏营养元素所引起，只要家长及时找出病因，选择正确的解决方法，就能够让指甲变得坚硬。

儿童指甲脆弱容易断是怎么回事？

1、缺钙

当指甲缺钙时甲床组织会缺乏韧性，从而变得脆弱容易断。儿童时期是生长发育的黄金时间段，容易发生缺钙，如果孩子伴有心情烦躁、容易惊醒、身高偏矮、身体多汗、出牙比较慢，主要是因为身体缺钙所引起的。给孩子补钙前应该选择到正规的医院做钙含量检测，如果缺钙不是很严重的话可以多吃一些含钙比较高的食物，比如豆制品，鱼虾类及牛奶等，若是缺钙严重的话应该在医生的指导下补充钙剂。

2、缺乏微量元素或者矿物质

指甲生长是离不开矿物质以及微量元素，当缺乏这些营养成分的话会出现指甲变软脆弱的情况，应该及时带着孩子去医院做矿物质及微量元素检查，在医生的指导下选择合适的药物，千万不能随意用药，不然会给身体带来副作用。

3、缺锌

锌元素会直接影响指甲正常的生长，当孩子缺锌时指甲粗糙、有白点，容易断脆弱，缺锌也会让孩子出现偏食厌食。带着孩子去医院做微量元素的检查，根据孩子的自身情况，选择合适的补充方式。缺锌不是很严重的话可以吃含锌比较丰富的食物，比如虾皮芝麻，猪肝花生紫菜等，缺锌比较严重的话应该选择锌剂来补。

4、缺乏蛋白质

蛋白质能维持指甲的韧性，当身体严重缺乏蛋白质时会引起毛发异常以及皮肤异常，这一般是发生在6个月到5岁的婴幼儿身上。当缺乏蛋白质时可以通过食补方法来缓解，多吃一些富含植物蛋白、动物蛋白以及新鲜的蔬菜和水果比如豆制品，鸡蛋牛奶等，若是因为缺乏蛋白质一直没有得到治疗的话，会影响身体生长和发育，同时也会导致智力和体格发育迟缓。

温馨提示

另外当孩子患上灰指甲时也会出现指甲分层以及脆弱，容易断裂，这主要是因为指甲受到了真菌感染所引起的。此时应该及时去医院做相应的检查，看看是否因为灰指甲所引起的，然后再对症治疗，可以通过口服、外用药物以及手术方式。

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