如何判定宝宝是否不是扁平足 宝宝有扁平足怎么治疗

从宝宝出生开始，很多的妈妈都会怕自己的宝宝患上扁平足，根据相关的调查显示，我国的宝宝患上扁平足的概率还是非常高，那么哪些原因会导致宝宝患上扁平足？宝宝有扁平足怎么治疗？

宝宝患扁平足的原因

1、宝宝经常频繁激烈运动，可能造成小脚韧带伤害。如儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品，运动量过大等均可造成扁平足。例如，长时间进行重量较大的举重运动，超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤，造成足弓塌陷，从而形成扁平足；

2、锻炼不足。如果宝宝脚的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足。例如，从小就不爱体育锻炼，或长时间穿过小的鞋子，都会影响脚的肌肉、韧带发育，以致足弓的正常发育受阻，从而造成扁平足。

如何判定宝宝是否扁平足

宝爸宝妈要对宝宝进行持续性地观察，若是在三岁后走路或者运动后有不良症状，比如脚部发软、容易感到疲劳、讨厌走路等等，那宝爸宝妈最好带宝宝去医院进行详细咨询，医生对扁平足的判定有特殊的测试方法，让宝宝在深色纸板赤脚踩上白粉留下足迹，找出足印中最窄处，在足印内侧画上一条直线，观察直线与最窄处是否差1倍左右，若是符合这个条件那宝宝就是有着正常的足弓，对于轻度扁平足，这两者的距离就是差不多；若是中度扁平足，此距离应为足印最窄处宽度的1半左右；若是重度扁平足，则此距离没有凹陷。

宝宝有扁平足怎么治疗

1、非手术疗法

这种扁平足的治疗方法适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。

2、手术疗法

少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术（即跟骰关节、距舟关节和距跟关节）。这是主要的扁平足的治疗方法。

如何预防宝宝扁平足

1、合适的运动可减少扁平足

儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有“内八字”脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

2、宝宝不用太早学走路

现在天气冷了，爸爸妈妈也不要给小宝宝用热水泡脚。可是太热的水并不利于宝宝足弓的发育，所以最好用温水，然后给宝宝做足部的肌肉训练。三四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路，同时也是预防和纠正扁平足的好方法。

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