安全期受孕几率有多大 受孕的最佳时间如何定

新婚夫妇建立幸福家庭，当然不能缺少一个可爱的宝宝，要怀上宝宝，最重要的就是看准时机，而在女性不同的生理期内，其所能达到的受孕几率也是各不相同有的，那么，在女性安全期内受孕几率有多大呢？

一般来说安全期受孕的机率并不大，一般只有10%左右，但如果女性的排卵期不准确，月经期经常都会出现絮乱的话则没有所谓的安全期，因此同房如果不做安全措施则很容易怀孕。

安全期避孕是女性朋友们最喜欢的一种避孕方式，但是推算安全期时一定十分准确，否则就会导致意外怀孕的出现。安全期避孕并不是十分安全的，月经周期有规律的女性的安全期怀孕几率会相对小一些，所以采取安全期避孕的女性一定要加以小心。

安全期避孕是指在不采用任何避孕方法，避开在排卵前后易受孕的时期夫妻生活，以达到避孕的目的。但是安全期并不是绝对的安全，在此期间同样会有一定的安全期怀孕几率。安全期怀孕几率容易受外界因素的影响，因此，女性安全期的计算只是相对的，而不是绝对的。同房时还是尽量采取有效避孕措施，不推荐安全期避孕。

安全期的话，不带避孕套做爱完全有可能怀孕，只是机率比较小而已，如果把精子射在里面也有可能怀孕的。所谓的“安全期”避孕这个说法其实并不全都安全，所以不值得宣传提倡。还是尽量根据自己的身体条件，选择一个比较适合自己的方法避孕。如果一次的不慎怀孕，还是会给每个女性朋友们的身心造成较大的创伤。

受孕的最佳时间确定，可从以下几个方面进行考虑：

正常情况下，女性月经干净过后，一个礼拜后就会进入排卵期。排卵日是在下次月经来之前的前第十四天（周期要非常非常的准哦）排卵日的前五天和后四天，为排卵期。由此可见排卵期是连同排卵日在内的一个多星期左右的时期。排卵期一般指女子排出卵子并且比较容易受孕的一段时间。在排卵期备孕，将使备孕事半功倍，提高怀孕的机率。不过这并不是说整个排卵期都需要进行备孕，实际上排卵期最佳受孕时间只是其中的一段时间——排卵前三天。

如果周期不是很准的话，建议可以买个检测排卵的仪器，就是一个小棒棒，价格比较实惠。喜欢男宝宝的，在排卵日之前同房，怀男宝宝的几率比较大；喜欢女宝宝的，在排卵日之后同房，怀女宝宝的几率大些。

在日常生活中，有些食物是有助受孕的，而人们除了可在最佳时间段内安排受孕事宜，也可在备孕期间常吃以下食物：

1、蛋白质--牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中精胺酸被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。

2、维生素E--全谷类、豆类、蛋以及甘薯和绿叶蔬菜，它们都含丰富维生素E，而维生素E又称生育醇，缺乏维生素E 可能会伤害睾丸，从而导致不孕。

3、叶酸--谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等食物富含叶酸。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。一般医师会建议在计划怀孕前三个月就要补充叶酸。怀孕后，则应增加3 倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。

4、锌--由于生蚝等海产品，以及蛋、肉类、全谷类食物都含锌。睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关，孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育，所以多吃含锌食物对怀孕有益。

5、精氨酸--精鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物都富含精氨酸。精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

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