摘要：前不久曾有研究建议，清晨忙忙碌碌的上班族可尝试以夜跑的方式进行锻炼。但对老年人来说，澳大利亚近日的一项新研究表明，晨练对他们提升认知能力的效果更佳。…… 查看全文>>
摘要：编者按：俗话说“人老心不老”，心态年轻的人往往看上去神采奕奕。韩国首尔大学研究人员也发现，自我感觉年轻的老人，大脑衰老速度会变慢。如何才能拥有一个好的心态呢?今天人民健康网就与你聊聊这个话题。心态年轻老得慢中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会委员王…… 查看全文>>
摘要：根据世界卫生组织对年龄的分期，45~59岁为中年人，60岁以上为老年人，可见60岁正是中年到老年过渡的关键时期，需要格外注意身心健康。日前，美国医疗健康信息网站“网络医学博士”为60岁以上男士归纳了一些健康建议。对此，《生命时报》采访了我国多领域专家，请她们结合我国人群健康特点，从…… 查看全文>>
摘要：编者按：心脏，是人最重要器官之一，也是循环系统中的动力。一般“伤心”了，身体很受伤，今天人民网健康与你一起来聊聊保护心脏的话题。心脏病可能会被它们触发患有自身免疫性疾病。纽约大学朗格尼医学中心的心脏病专家尼采·戈德堡认为，如果有自身免疫性疾病(如狼疮、…… 查看全文>>
摘要：更年期是女性生理和心理发生变化的最大阶段，常被称为“多事之秋”。在这个特殊时期，女性要学会“三防”和“三注意”，建立健康生活方式应对更年期。…… 查看全文>>
摘要：7月29日，国家的有关健康的部门召开了新闻发布会，针对我国老年人的健康问题做出了新的结论。结论称虽然国人的平均年龄已经从74岁提升到了77岁，但是，老年人的健康依然存在很大的问题。可能很多人在生命的最后一段时间都是带着病生活的，虽然生命长度增加了，但是生活的品质还有待加强。…… 查看全文>>
摘要：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。…… 查看全文>>
摘要：不管是事业成功的女强人，还是忙于家庭的家庭主妇，虽然有不同的施展价值的地方，对衰老的害怕程度却是一致的。顺其自然的老去尚且可以接受，皮肤早衰绝对不能忍。怎么做能避免皮肤早衰呢?预防皮肤衰老办法有哪些呢?接下来让我们一起来了解一下。怎么能避免皮肤早衰？1、抗老越早越好很…… 查看全文>>
摘要：老人的饮食不仅要美味，还要保证营养丰富、易吸收。除了食材的选择上要新鲜营养外，选用什么锅烧菜也十分重要。中国营养学会前任理事长程义勇说，老人用砂锅烧菜好处很多。…… 查看全文>>
