缺乏哪些营养素会使得癌症复发？

均衡营养对身体带来的重要性是不言而喻的，足够营养能让受到损害的组织得到修复，为身体提供所需要的能量。但很多癌症患者因为一系列的治疗，没有任何胃口，再加上不合理的饮食结构，可出现营养缺乏。但在康复期间身体缺乏营养时会使得癌症复发。

癌症患者缺乏哪些营养会使得病情复发?

1、缺乏维生素D

大部分乳腺癌患者体内缺乏维生素D，因此乳腺癌患者在康复期间，体内缺乏维生素D时可引起病情复发。对于乳腺癌高危人群，如有乳腺癌家族遗传史、终生没有生育和哺乳、第1次来月经时间早或绝经期晚的女性更应该注重于维生素D补充，可以从鸡蛋黄、牛肉鱼肉和猪肝中获取，每天至少晒太阳20~30分钟，能促进维生素D合成。

2、缺乏欧米伽3脂肪酸

身体缺乏欧米伽3脂肪酸会增加患上肺癌和大肠癌，还有前列腺癌以及乳腺癌风险。国外对120名乳腺癌患者做了研究，经过三年的跟踪观察，发现胸部脂肪组织中欧米伽3数量少的女性，癌细胞发生转移和复发的几率比其他人高达5倍以上。另外肠道、肺部以及前列腺等组织中，欧米伽3脂肪水平越低，患上大肠癌和肺癌的风险越高。

3、缺乏胡萝卜素

肺癌的发生除了和吸烟有关外，也有一小部分和体内缺乏胡萝卜素有关。对于长期吸烟、患有肺结核等肺癌高危人群来说，应多吃含胡萝卜素的芒果木瓜、胡萝卜和菠菜等。另外肺癌患者要适当的补充胡萝卜素制剂，能避免肺癌复发。

4、缺乏膳食纤维

生活中含膳食纤维的食物有很多，如燕麦、蔬菜水果、豆类和糙米等，膳食纤维在肠道中遇水能膨胀，帮助软化大便，缩短食物在肠道停留时间，可促进胃肠道蠕动，缓解大便干结问题。另外，膳食纤维能吸附肠道中的毒素，减少毒素和肠道接触时间，降低患上结肠癌风险。特别是可溶性膳食纤维，能促进肠道中有益菌群生长，改善肠道生态环境，帮助吸收和利用食物中的营养。

温馨提示

需均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。除了补充以上营养外，也不能让身体缺乏维生素c，以免导致胃癌和食管癌。适当的补充维生素c能促进胶原蛋白合成，维持胃黏膜组织和食管上皮组织健康，让受到损害的上皮组织得到修复。另外维生素c也具有解毒功效，能激活氧化酶活性。

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