60岁大妈广场舞跳出坐骨神经痛 坐骨神经痛怎么治

60岁的林阿姨每晚跳广场舞，每次坚持跳2个小时。近日她到中山医院老年科就诊，说总是腿酸痛，站都困难。检查发现，她的腰椎三、四椎间盘突出，脊柱侧弯，压迫了坐骨神经，所以臀部、大腿酸麻疼痛。医生说这是跳广场舞导致的。“广场舞的很多舞姿对关节的活动有一定要求。市民跳广场舞之前，要先征求关节的‘意见’。”

出现坐骨神经痛是什么原因引起的？

一、腰椎间盘突出可能造成坐骨神经痛：

腰痛史，或重体力劳动史可能会引起坐骨神经痛，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除典型的根性坐骨神经痛的症状和体征外，并有腰肌痉挛，腰椎活动受限和生量前屈度消失，椎间盘突出部位的椎间隙可有明显压痛和放射痛。

二、腰椎管狭窄症可能会引起坐骨神经痛：这种原因一般中年男性比较多见，会有间歇性跛行的出现，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。当神经根或马尾受压严重时，也可出现一侧或两侧坐骨神经痛症状及体征、病程呈进行性加重，卧床休息或牵引等治疗无效，这也是坐骨神经痛的病因。

三、腰骶神经根炎也可能是出现坐骨神经痛是什么原因引起的一个原因：骨科专家说，由于感染、中毒、营养代谢障碍或劳损，受寒等因素就会导致坐骨神经痛的出现。表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩、除跟腱反射外，膝腱反射也常减弱或消失。

坐骨神经痛该怎么治疗呢

1、卧床休息治疗坐骨神经痛：骨科专家说，患有坐骨神经痛，应该注意多休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。这也是坐骨神经痛的临床治疗方法有哪些中的一种。

2、药物治疗治疗坐骨神经痛：一般医生都会开些止痛剂来上缓解坐骨神经痛的症状，但是无法达到根治的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解，口服这类药物不宜过多，否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。外用药物的治疗也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法。医生可以根据具体情况来开药。

3、封闭和理疗治疗坐骨神经痛：患者在急性期应该采用这种治疗的办法，打封闭针是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

4、辅助治疗坐骨神经痛：大家在疼痛发作的时候，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。

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