摘要：一、菠菜减肥原理菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对长期便秘能够有很好的治疗作用;菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二…… 查看全文>>

摘要：说到米饭，谁不认识它。不过，小编还是不得不罗嗦几句米饭的营养价值，因为它实在太太太重要啦！大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具…… 查看全文>>

摘要：云南网刊登了一则新闻：今年高考，云南曲靖杜双兰的大女儿丽丽以480多分的成绩考取二本。7月1日，为帮丽丽庆祝一下“吃顿好的”，杜双兰上山采摘了生菌回家料理，不料一家3…… 查看全文>>

摘要：高温溽暑，来上1杯透心凉的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是让人暑意全消！但是，中医师提醒，虽然椰子汁确实有退热、生津利尿之效。不过，椰子水可不是人人都适宜饮用。特别是，有妇科…… 查看全文>>

摘要：很多高血压患者认为，只有患糖尿病合并症的人才需要控制糖的摄入，只要自己的血糖处于正常水平，怎么吃糖都可以。但你可知道，糖也会对高血压患者构成威胁，甚至相较于盐，糖对血压的影…… 查看全文>>

摘要：很多人以为只有老年人才会得心脑血管疾病，其实不然，心脑血管疾病同样也会‘光顾’年轻人。”年轻人群心脑血管病发病率上升我国45岁以下人群的卒中发病率是7～15…… 查看全文>>

摘要：为什么常吃半熟食物易诱发甲肝？甲肝是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。专家表示，甲肝的病发与患者的饮食习惯有很大的关联，对此，大家应该要引起重视…… 查看全文>>

摘要：中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心…… 查看全文>>

摘要：说起骨质疏松，很多人认为是一种很普通的病，甚至不认为是病，只要补些钙就能够预防。但事实上，这种疾病发生过程几乎悄无声息，且全国半数以上老年人都会患病，危害重大。广东省第二人…… 查看全文>>

摘要：大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。大暑过后气候炎热，易伤津耗气，这时需要通过合理的饮食来调理身…… 查看全文>>