摘要：卡路里这个词对爱美的女性，特别是在瘦身减肥的女性显得特别熟悉，她们每天关注着卡路里，就担心自己摄入的热量超标导致长胖。一般来说，女生每日能量需要1800卡左右，男生大约2000卡…… 查看全文>>

摘要：当今社会，快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害，数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。我发现，在“养胃”这件事上，很多…… 查看全文>>

摘要：长寿，需要一生持续不懈的努力。在每个年龄阶段，努力的方向也各有侧重。近日，美国“新闻和世界报道”网总结了人们在不同年龄段应迈好的健康13步，帮你走向健康长寿之路…… 查看全文>>

摘要：每个家长都想要让宝宝长高，那么促进孩子长个的食物有哪些？下面小编就给家长们推荐这几道助力孩子身高，不再让孩子输在起跑线上。孩子长个子食谱有哪些 孩子长个子吃什么好 促进…… 查看全文>>

摘要：随着电子产品的普及，小朋友们现在普遍存在用眼过度的情况。对于早已戴上眼镜的老爸老妈来说，自然明白近视眼的难受，想让孩子眼睛健康明亮。小编就给爸爸妈妈们支支招：除了养成正…… 查看全文>>

摘要：经常熬夜会导致皮肤、抵抗力下降、眼睛疲劳等对于熬夜族言，身体超负荷工作，容易出现功能性紊乱。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差，缺乏…… 查看全文>>

摘要：夏天是一年中最热的季节，水分和脂肪都流失地较快。想要保持身体健康，除了养生良好的生活习惯以外，饮食调理也是至关重要的。那么，夏季养生，早餐最好吃什么呢？夏季早餐吃什么最好？1…… 查看全文>>

摘要：不知不觉的夏天已经到了，天气越来越炎热，对女人的身体和肌肤等非常有影响，气温的变化让皮肤非常的不适应，最明显的症状就是皮肤出现干涩、曝皮和紧绷的症状，所以肌肤保养更加重要…… 查看全文>>

摘要：1、绿茶减肥是个宝，喝越多越好我听说绿茶能减肥，是不是喝得越多越有效果啊?真相：绿茶真的能减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡…… 查看全文>>

摘要：入夏以来，紫外线强度越来越大，家长们在带孩子外出时都会非常注重防晒。但小编发现，有些家长的防晒工作真是看得人头（dan）晕（teng），从表面上看似乎所有步骤和用品都OK，但从实际效果来…… 查看全文>>