有效洗手预防手足口病 手足口病的常见特征

每年的4月到7月是手足口病的高发期。该病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，多发生在5岁以下儿童，尤其是3岁以下儿童发病率最高。那么，家长们该如何预防小儿手足口病呢？

首先要特别注意孩子房间的通风透气，要保持好孩子房间内适宜的温度和湿度。每天都要帮助孩子打扫、消毒。

其次在小儿手足口病的高发时期，尽量不要带孩子去人员相对密集的地方去，以免引发孩子感染到小手足口病病毒。

第三，成人和孩子的家长都有可能感染到小儿手足口病病毒，不过由于成人或孩子家长的自身抵抗力比较强，所以不会发病。但是会将其携带的手足口病病毒传染给儿童，并且发病。因此，成人或者孩子家长外出时，应该及时把手洗干净，以免传染给孩子。

第四，对于孩子用的餐具或者玩的玩具、被褥、衣服等物品，要每天清洗、消毒。不要让孩子吃一些寒凉的食物。

有效洗手是预防手足口病的关键

洗手看起来是一项很简单的事儿，但很多人其实不会洗手。世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法，又叫六步搓洗法，步骤如下：

第一步，五指并拢、掌心搓掌心；第二步，手指交错、掌心搓掌背；第三步，手指交错、掌心搓指缝；第四步，弯曲指关节在掌心揉搓；第五步，拇指在掌心旋转；第六步，指尖摩擦掌心。

另外要保证流动水洗手，并且要使用洗手液等，清洗时间不能少于30秒。此法对一般洗手方法中容易忽视的一些部位进行了搓洗，保证了洗手的有效性，对预防手足口病有着重要的作用。

掌握了小儿手足口病的原因之后，还要知道这种病症的症状表现。那么，手足口病的症状有哪些？

手足口病主要发生在5岁以下的儿童，潜伏期：多为2～10天，平均3～5天

普通病例表现

急性起病，发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。手足部较多，掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹，无色素沉着。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈，预后良好。部分病例皮疹表现不典型，如单一部位或仅表现为斑丘疹。

重症病例表现

少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1～5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。

（1）神经系统表现并发中枢神经系统疾病时表现：精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷；肢体抖动，肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍；无力或急性弛缓性麻痹；惊厥。查体可见脑膜刺激征，腱反射减弱或消失，巴氏征阳性。合并有中枢神经系统症状以2岁以内患儿多见。

（2）呼吸系统表现并发肺水肿表现：呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇发绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液；肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。

（3）循环系统表现并发心肌炎表现：面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉，指（趾）发绀；出冷汗；毛细血管再充盈时间延长。心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失；血压升高或下降。

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