摘要：冬天很多人都会因上火而便秘，因为很多人在冬天就很多运动，造成肠胃没有蠕动。那么，冬季该如何缓解便秘？下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。多吃膳食纤维平时饮食多吃些含…… 查看全文>>

摘要：健康的肌肤是红润有光泽的，然而在现实中我们可以看到很多女性脸色是苍白的，而且还会给人一种暗淡的感觉。这是因为气血不足造成的肌肤问题，所以女性想要皮肤好，想要健康红润的肌…… 查看全文>>

摘要：现代社会生活节奏越来越快，很多人工作一忙连吃饭的时间都没有，一些时候午餐和晚餐只能匆忙应付，甚至草草啃个面包就当是吃完一顿了，久而久之，患上胃病就可以预料了。那么，作为得胃…… 查看全文>>

摘要：俗话说，富人吃补药，穷人泡泡脚。泡脚是很多人都认同的一种养生方式，而且泡脚也是一件很舒服的事情。尤其是寒冷的冬天，泡泡脚可以带来温暖。那么泡脚到底还有什么作用呢？暨南大学…… 查看全文>>

摘要：鼻子出血怎么处理鼻出血部位大部分是位于鼻中隔前下方的黎氏区，所以最简单而又有效的方法就是按压这个黎氏区。鼻子出血怎么办 鼻子出血怎么处理 冬季如何保护鼻子具体方法：病…… 查看全文>>

摘要：大雪是冬季的第三个节气，大雪的来临标志着仲冬时节的开始，那么在大雪的时候我们应该如何养生保健呢？下面就跟着小编来了解下吧。大雪节气做好这4点能养生1、保暖护阳气冬属阴，以…… 查看全文>>

摘要：梳头的功效与作用有哪些梳头发是我们每天都要进行的一件事情，甚至有些爱美的女性还会随身携带梳子。事实上，梳头是一件非常有利于身心健康的举动，经常梳头有以下这些好处：梳头的…… 查看全文>>

摘要：每天早上醒来，你会洗脸刷牙、上厕所、换衣服……天天如此，非常正常。可你想不到的是，早上6点-10点这个时间段，我们的心脏是比较脆弱的，隐藏着心血管疾病发作的风险。…… 查看全文>>

摘要：《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则：“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺”，并指出“养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”如果不能…… 查看全文>>

摘要：每到冬季，很多女性就会出来上火，嘴巴里长泡泡的现象，多半是由于口腔溃疡引起，稍微吃点上火的东西就反复发作。既然病从口入，那就通过饮食来消灭它吧！生活中很多食物都是对付口腔溃疡的良药，那么哪些食物适合冬天吃呢？…… 查看全文>>