摘要：编者按近年来，像高血压、Ⅱ型糖尿病、中风、结直肠癌和大脑萎缩这些老年性疾病，正日益威胁越来越多的年轻女性，影响着年轻女性的身体健康。而现代人的不良生活方式是导致疾病提前到来的重要因素。最近一项研究发现，在18~34岁的女性中，中风的发生率高达32%，年轻女性一旦发生中风更有可…… 查看全文>>

摘要：对健康的维护，体现在每一个细节中，老年朋友平时应注意观察自己的身体，加强保养，防微杜渐。建议大家多观察身体的5个部位。…… 查看全文>>

摘要：当下天气炎热，很多老人都愿意光脚穿鞋，觉得凉快。然而，根据中医理论，脚部汇集全身经络，“脚冷，冷全身”。因此建议天再热，老人也要穿好袜子，做好足部护理。保持脚底干燥，防真菌感染。天热双脚容易出汗，尤其是穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋。不穿袜子时，脚底直接接触鞋底，闷…… 查看全文>>

摘要：健身圈有句话称“请人吃饭不如请人出汗!”很多需要减肥的朋友都想趁炎热季多出出汗，出汗越多减肥效果越好?出汗≠减肥！康康君要很遗憾的告诉你：出汗多不等于运动效果好减肥要减少体内脂肪大汗淋漓等于脂肪在燃烧?其实是你想多了，那减掉的主要成分是水，不是脂肪。北京大…… 查看全文>>

摘要：坚持按摩乳房，能够刺激乳腺帮助乳房发育，让乳房更加健康。当然，需要用对按摩方法才行，而不是随便的按一按就可以的。建议用双手围绕乳头周围慢慢的，轻轻地按压或者说揉搓，这样有助乳房内部的血液流动，从而排除毒素，减轻身体负担。…… 查看全文>>

摘要：好的作息习惯，让身体更好地发挥功能。时常熬夜或是通宵的话，身体的代谢以及血液的流动都会受到阻碍。最终影响女性体内的荷尔蒙，只是乳房受伤。所以说，请务必要养成好的作息，坚持早睡早起、尽量不熬夜的作息时间。…… 查看全文>>

摘要：一般来说，女性朋友的皮肤很容易出现长斑的情况，这些斑点对女性朋友的肌肤影响是比较大的，而且很容易长期不能去除，影响女性朋友的整体美观程度。很多女性朋友都会使用一些化妆品祛斑或者是激光祛斑，但是这些都对女性朋友的皮肤有很大的刺激性，所以是不建议用激光祛斑或者是化妆品祛斑…… 查看全文>>

摘要：在生活中经常会见到一些肥胖的人，而肥胖的出现给他们的外观带来极大的影响，尤其是一些女性。看着自己身上的赘肉会感觉特别烦躁，都想尽办法想让赘肉消失，却不能如愿，这让她们特别苦恼。其实对于肥胖的人来说，要先了解是什么原因导致肥胖，再采取相对的措施，这样才能够让赘肉完全消失。什…… 查看全文>>

摘要：痤疮是痘痘的一种，但是痤疮属于比较严重的了，有痤疮的朋友局部疼痛会比较明显，而且面部痘痘里面也有比较多的脓，严重影响了女性朋友们的整体美观。如果女性朋友或者是男性朋友面部的痤疮比较多的话，一般都是比较自卑的，时间长了对生活和工作都有很大的影响。怎么治疗痤疮?1、调节内分…… 查看全文>>

摘要：花椒是一种调味品，放了花椒的菜都会变得麻麻辣辣的，能够促起人的食欲。花椒虽然是一种常见的食材，但多吃花椒也有利于女性的子宫健康。在平时吃一些花椒，有助于女性消除炎症，杀掉谢军，能够温暖子宫，保持子宫不受寒气的侵袭。一些女生在平时通常会有四肢冰冷和宫寒腹痛的现象，这个时候也…… 查看全文>>